男性備孕事項全知道

2020-08-19

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懷孕不是一個人的事，備孕當然也不是一個人的事，所以不僅僅是女性需要好好備孕哦。

在備孕期間，為了讓寶寶順利在媽媽肚子裡落戶，夫妻雙方都要努力才能成功掛上「媽媽」和「爸爸」的稱號，因為關於女性備孕的文章在網上一抓一大把，所以今天小編就介紹一下男性該如何備孕吧。

備孕第一步，做好身體檢查：

1、精液檢查。

通過精液檢查，可以得知精子活力和個數，是否少、弱、畸精，判斷是否患有攝護腺炎。

若是精子質量不好或是患有無精症，那麼就要考慮是否採用輔助生殖技術。

2、術前四項。

術前四項具體是指A肝、B肝、梅毒和愛滋病，如果患了其中一種的男性，都是需要複雜的治療以及需要女性配合藥物阻斷，或者是藉助試管嬰兒技術輔助生殖，才能生育健康的小孩。

3、染色體檢查。

染色體檢查是檢測男性是否攜帶遺傳病基因，如果致病基因在X或Y染色體上的話，可能需要篩選胎兒性別才能避免生出攜帶致病基因的小孩。

備孕生活方面注意事項：

1、均衡飲食

備孕男性飲食還需要注意均衡，備孕男性飲食不是說盲目大補就可以，備孕男性飲食一定要按照男性自身實際身體情況而制定科學合理的日常飲食安排，確保營養的均衡攝入。

2、戒菸戒酒

關於菸酒對於男性精子的危害大家基本都有所了解小編就不再多加贅述，男性吸菸喝酒不僅傷身而且還會嚴重影響到精子的質量，所以為達到優生優育的標準建議備孕男性備孕時一定要注意禁菸戒酒哦。

3、禁吃傷精的食物

備孕男性飲食就應該多吃一些補精的食物，並且還需要注意避免食用一些傷害男性精子的食物，那麼，哪些食物對男性精子會造成影響呢？據了解，葵花籽、咖啡、豬腰、啤酒、奶茶等食物都會影響到男性的精子質量，各位準爸爸們注意避開誤區哦。

4、葉酸的補充

備孕男性飲食還需要注意什麼嗎？備孕男性還需要注意的一點就是葉酸的補充，葉酸對於備孕男性來說也是十分重要的，備孕男性備孕期間及時補充葉酸不僅可以提高精子質量，而且也有利於後續胎兒的健康發育。

5、保持心情愉悅

備孕期間要注意保持心情的放鬆和愉悅，不要太過緊張。

要知道，焦慮可能會造成體內激素的變化，不利於備孕哦。

閒暇時可以跑跑步、健健身，強壯的身體可是革命第一生產力。

最後小編祝各位備孕中的准爸媽們都能早些結束備孕階段，成功懷孕。

以上提到的禁忌事項一定要注意，不然小寶寶可不願那麼輕易地就降臨哦。

本文來自-泰美寶貝-專業海外試管嬰兒諮詢，轉載請註明出處

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