富察皇后吃的「生子丸」靠譜嗎？備孕做這些事情才能才能好孕來！

最近《延禧攻略》風靡朋友圈，這個夏天宮斗劇的榜首非它莫屬。

其中讓人揪心的莫過於富察皇后了。

賢惠善良卻痛失愛子，其內心悲苦不言而喻。

不知大家是否注意，劇中其貼身宮女爾晴獻上生子丸，令富察皇后不顧病體再次懷上皇上的兒子。

這不得不讓人心生疑惑，這「生子丸」當真有如此神奇功效？這似乎給了備孕中的人一絲希望，有了生子秘方，便能順利懷孕？那麼今天，我們來聊聊備孕的那些常見的雷區！

雷區一、所謂中藥秘方

中醫中藥是中華民族的瑰寶，但因為個人體質不同，同一味中藥方卻不是適用所有人的。

女性朋友口耳相傳的一些所謂的中藥秘方是否能提升「孕力」有時真的只是傳聞。

雷區二、補品成了家常菜

為了讓自己儘快懷孕，有些女性朋友將目光盯到了各類補品上，一時間補品成了家常菜。

其實，進補跟快速懷孕並沒有直接的因果關係，因個人體質不同，補品食用不當反而有損健康。

雷區三、只要身體健康 無需孕前檢查

很多人對孕前檢查的意識一如婚前檢查一樣淡漠，總覺得只要身體健康，就無需做孕前檢查。

很多女性往往是在懷孕後才開始進行孕期檢查，或者是直到久婚不孕才去做相關檢查。

其實，這樣的做法是很可怕的。

即使身體看起來健康，也可能存在很多不利於生育的問題。

很多同樣看起來健康的已婚男性，實際上其精液質量也不達標，這樣就會嚴重影響及時受孕和受精卵的質量。

而孕前檢查就能及時發現問題，從而規避問題，順利懷孕。

雷區四、備孕是女人的事 與男人無關

大家或許已經發現，身邊精心備孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒菸戒酒就算是用心備孕了。

這是一種很普遍的現象，人們通常認為備孕主要是女人的事，與男人沒多大關係。

事實上，這種觀念是完全錯誤的。

作為為新生命提供精子的男性，絕不是僅僅戒菸戒酒就夠了，還要接受孕前檢查，了解自己的精液質量和健康狀況，並以提高精液質量為目標，與女性一起精心備孕。

雷區五、停止避孕後 馬上就試孕

很多人認為，只要停止避孕就可以開始"造人工程"了。

但事實上，即使不考慮精心備孕的優生作用，停止避孕後也不宜立即試孕，除非你一直使用保險套避孕。

避孕藥避孕：由於避孕藥確實有抑制排卵和干擾子宮內膜生長發育的作用，因此，懷孕後產生質量不高或畸形胎兒的可能性也增高。

按照優生的要求，最好停藥至少3個月之後再受孕。

如果吃的是短效避孕藥可以在停藥後過一個月經周期再備孕。

節育環避孕：對於使用宮內節育環避孕的女性，取環後，應當在2-3次正常月經周期後再懷孕。

雷區六、排卵期多次同房 就能懷孕

精子的產生需要較長的時間周期，精子從無到有需要約75天的時間，附睪中平時儲存著兩三億的精子，老化的精子就進入凋亡程序，被拆卸和吸收。

一次射精後，2-3天可以補充到"隊伍滿員"的狀態。

因此，同房過頻，可致精子數量減少、質量降低，甚至射出的精子是發育尚不成熟的幼稚型精子，從而影響受精。

所以，用多次同房以求快速懷孕的方法，是典型的欲速則不達，尤其是對那些本來就少精弱精的男性來說。

雷區七、備孕飲食多講究 這不能吃那不能吃

備孕時的生活，大家最關心的就是吃了，而且關心得有點過分，不僅吃得多，生怕營養不夠，還吃得講究，這不能吃那不能碰。

實際上，備孕期的飲食並不特殊，只要熱量合理、營養均衡就行，也不需要特意去忌口。

怎樣才能好孕來？

1.科學備孕才是王道、做好孕前檢查

孕前檢查，其實並不是女性的專利，男性也不能缺席，因為男性提供的精子質量對於胎兒的健康也有著至關重要的作用。

孕前身體檢查非常重要，如果身體方面有不適合懷孕的因素，可事先調整到最佳狀態，這樣可以提高成功受孕的幾率，並且能有效改善生育質量，家族遺傳病會影響後代的健康。

2、養成良好的生活習慣

准爸爸媽媽一定要注意科學健康的生活方式，改掉自己的壞毛病，戒菸戒酒。

連續夜班，喜歡熬夜不利於自身的激素分泌，情緒壓抑、壓力過大也會影響精子和卵子的質量，所以夫妻雙方都要規律作息，保持一個良好的生活狀態和愉悅的心情。

合理選擇運動方式，堅持運動，控制體重。

適當的運動能夠增強自己的體質，會讓孕期和分娩的時候過得更容易一些。

每天最好能拿出 30 分鐘做運動提高心肺功能，散步、騎自行車、游泳都是不錯的選擇。

3、調整飲食結構

備孕期間要做好飲食結構的調整，准媽媽要增加蛋白質的攝入量，並且要增加維生素及葉酸的攝入量，葉酸可以避免胎兒畸形，並且能提高成功受孕的幾率，准爸爸們也需要補充葉酸，當男性體內葉酸不足時，精液濃度會下降，精子活力會減弱，胎兒的染色體異常的幾率也會增大。

4、找准排卵時機

身體功能正常的女性每個月都能排出健康成熟的卵子，如果在排卵期能夠順利地與精子相遇，就有很大的機會可以成為受精卵，從而可能成功地懷上寶寶。

所以要抓住自己的LH峰值變化規律，才是備孕的關鍵，不同的個體之間存在細微的差異，要找到自己的規律才能科學備孕，可以定期去醫院做檢查，或者自己買試紙來測。

科學備孕的目的並不是做性別選擇，而是通過一定的孕前準備階段，讓媽媽在孕期更健康，減少寶寶的的出生缺陷、減少不良孕產結局。

對於想要生孩子的家庭，如果1年內未避孕而未孕，建議前往醫院進行相應檢查，不要輕信民間偏方，以免延誤病情。