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教你認識排卵期，巧用排卵試紙，讓好孕來的更快一些

2020-08-20

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很多寶寶抱怨說，為什麼別人一次兩次就中了，我備孕好幾個月了一點動靜也沒有，難道是我的身體有什麼問題呀！其實一般來說備孕一年未懷孕才算不孕，才會建議去醫院做全面的檢查！很多時候備孕幾個月未懷孕也是正常的，主要是沒把握好機會！

其實很多朋友都知道女性排卵期是受孕的最好機會，但是並不是所有的女性都會算排卵期的日子。

先給大家普及一下。

什麼是排卵：

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。

排卵期的計算方式

一般來說下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日。

排卵期=排卵日前五天+排卵日+排卵日後四天。

我們的卵子的存活時間是48小時，精子在女性體內的存活時間是36小時，然而精子、卵子的最佳受孕時間則更短，所以排卵日的前一天、當天、後一天同房，受孕的幾率最大。

排卵期的算法

一、生理周期推算法

女性的排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

舉例來說，如果本次月經是1號來的，下次月經將在29號來，排卵日為本月15號，排卵期為本月10號到19號。

二、分泌物檢測法

白帶是陰道和宮頸的分泌物,正常情況下白帶量很少,透明發亮帶有粘性,無臭味,當到排卵期的時候，有其在排卵期會達到高峰。

分泌物會明顯增加，會出現拉絲白帶。

當卵子排除後，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少。

三、疼痛法

有部分女性在排卵期會出現小腹疼痛的情況，一般我們成為排卵痛。

這種女性一般在疼痛出現時，會在24小時內發生排卵。

但這種方法只針對有排卵痛的女性，但是大部分女性沒有這種感覺。

四、體溫測試法

女性在月經周期中，基礎體溫會呈周期性變化。

正常情況下，女性在排卵前的體溫維持在36.5度左右，波動範圍在0.1℃，而在排卵時(排卵日)基礎體溫會快速升高0.3到0.5度，並且高體溫會維持14天左右。

通過這種規律繪製基礎體溫曲線，可準確找到排卵日。

五、超聲波檢測法

這種排卵日的測試方法比較準確，但是費用較高，而且比較麻煩。

通過陰式超聲波觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什麼時候。

這是目前最直接、最準確的方法。

配合其他方法一起，能大大增加受孕機率。

六、排卵試紙

這種方法是最普遍的方法，準確率也很高。

巧用排卵試紙縮短受孕時間

1、什麼是排卵試紙

排卵試紙主要是測女性體內的黃體生成素（LH）這種激素，檢測出黃體生成激素的峰值水平，使女性能預知最佳的受孕或避孕時間。

是對婦女排卵期的體外檢測及輔助診斷。

2、如何使用排卵試紙

建議月經來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。

一般在早上10點-晚上8點之間測比較好，切記不能用晨尿測，測排卵試紙前2小時儘量不要喝水！如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明您將在24—48小時內排卵，儘量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在強陽轉弱的時候。

如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！一般在排卵前3天(精子等卵子)至排卵後3天(卵子等精子)內同房都有懷孕的可能。

3、排卵試紙如何選擇

目前排卵試紙比較多見的牌子有大衛、秀兒、惠知、樂夫、孕友、奧蕾、韻之安、藍十字試紙、康乃格等。

每種價格也不一，單張市場價一般1元左右，貴的5元左右。

有些網上商店提供批發價，一次性購買多的單支價格就會更便宜。

多囊患者，月經不調患者，由於月經期時間不定，沒法根據生理周期來預測排卵期，所以用排卵試紙是最好的選擇。

希望以上的內容能帶給大家幫助，祝願大家早日好孕！

▲本文由小婷老師編輯發布，關愛女性健康，傳播健康知識

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2020-08-29

教你認識排卵期，巧用排卵試紙，讓好孕來的更快一些

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什麼是排卵：

排卵期的計算方式

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