4種方法推算最佳排卵期 備孕成功率提高90%
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大家都知道，懷孕需要卵子和精子相遇，形成受精卵，這是我們最初的種子。
如果有一方沒準備好，可能就導致失敗。
對於女性來說，選擇最佳排卵時間可以有效的提高受孕的幾率。
最佳排卵期
那麼如何知道自己的最佳排卵期呢？小編給大家推薦4種方法
1、阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法，即從月經周期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。
如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。
2、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。
開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
這也是比較準的一種方法。
最佳排卵期
3、基礎體溫測量法
連續六至十二個月測量基礎體溫並加以記錄，基礎體溫會在排卵後上升0.3-0.5℃。
備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天早上醒來（6-8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫。
4、白帶觀察法
在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。
一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。
而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。
這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
最佳排卵期
依米媽媽提醒：適度關注排卵期，不要過於緊張，準備懷孕期間，兩到三天一次的同房頻率比較合適，如果同房頻率過密，由於精子的生成會受到影響，因此同房受孕的幾率反而會下降。
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女人的排卵期要如何計算
導語：阿基諾法也稱數學公式法，即從月經周期的最後一天（也就是下次月經開始的第一天）往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。
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