如何在排卵期，順利懷上寶寶？

什麼是排卵期？

排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14-16天左右。

卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男性的精子在女性的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡同房，更容易受孕。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

因為在排卵期內同房容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

排卵期怎麼算？

排卵期與女性月經有著密切的關係，因此根據月經情況不同，排卵期算法也略有不同。

（1）在女性月經較規律時，排卵日為下次月經開始前14天。

排卵期一般為：排卵日前5天—排卵日後4天，包括排卵日。

（2）當女性月經周期不規律時，很難預測下次月經日期，因此想要估算排卵期可以這樣算：

排卵期第一天=最短一次月經周期天數-18；

排卵期最後一天=最長一次月經周期天數-11。

如何更準確地分辨排卵期？

（1）基礎體溫法

每天早上醒來量基礎體溫，橫軸坐標表示日期和月經周期日以及同房日，每一小格為1天。

從月經來潮的第1天開始，將每天所測量到的基礎體溫度數用小點畫在相應的體溫記錄單的格子中，一直到下次月經來潮的前1天為止，最後將各個小點用直線按順序連接起來，就成為1個月經周期的基礎體溫曲線圖。

可以做一張圖表，記錄每天的基礎體溫，體溫開始變高的那天就是排卵期的開始，一直到體溫開始變低就是排卵期結束。

（2）排卵試紙法

使用排卵試紙，月經來潮的第10天開始測，每天用排卵試紙測一次。

如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，儘量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵一般發生在強陽轉弱的時候。

每天最好在10－20點測。

排卵試紙強陽轉弱後繼續測排卵試紙，不要怕浪費排卵試紙，一直測到陰性為止。

結果解釋：一般會有兩條線，一條叫質控線條，一條叫激增線條，如果激增線條顏色與質控線條一樣深或比質控線條深，說明即將進入排卵期，表示將在24-48小時內排卵。

如果無激增線條或激增線條的顏色比質控線條的顏色淡，那就請在明天同一時間重新測試。

排卵後幾天著床？

受精卵從受精到著床這一整個過程都是悄悄進行的，一般來說受精卵在第6-8天開始著床，到第11-12天完成。

著床就是已經到子宮了，但那時還很小，用超聲波是看不見的，著床後20-30天左右才可能用超聲波看得見小孕囊。

受精卵著床後的3-4天，也就是受孕的第10天左右用早孕試紙就能測出弱陽性了。

受精卵著床的感受是因人而異，沒有絕對的，甚至有時有些症狀可能是自己的心理作用引起的。

排卵期懷孕不成功，有可能是哪些原因？

排卵期同房不一定會受孕，但一般來說，在排卵期同房懷孕的幾率會非常大。

精子在體內的存活天數很短，如果此時正好卵子已正常排入輸卵管，受孕的機率比較大。

但也不是說百分之百就會懷孕的。

建議先備孕3~6個月，如果還是懷不上，夫妻雙方就要到醫院檢查，比如女方的內分泌、輸卵管，男方的精子等。

如果沒有不孕的因素，檢查正常，一般適齡的媽媽（23-30歲）三個月內受孕幾率為30%-40%，半年內受孕幾率可達50%-60%，一年內受孕成功率已經達到70%-80%。