連排卵期都不會算，怎麼保證好孕優生？
文章推薦指數： 80 %
今天小編收到一個諮詢，有一個用戶說和對象每天都同房，只是睡覺時間很晚，這樣會不會影響懷孕。
小編才發現原來不是每個人都了解排卵期和備孕的關係，或者說很多人並不知道如何計算排卵期併合理安排同房。
今天小編就跟大家聊一下。
首先，像這位諮詢的用戶，這樣的安排不僅不利於懷孕也不利於優生優育。
因為男性精子也是有生長發育周期的，頻繁射精會導致精子質量和數量下降，對男性身體也會有損傷。
而月經周期正常的女性每月只會在排卵日排出成熟卵子，所以此時同房的受孕幾率最高。
要想好孕優生，首先得找對排卵期。
計算排卵期的方法，主要有以下幾種。
1、監測基礎體溫
基礎體溫是指每天早晨醒來還沒有任何活動時的體溫，可以在入睡前將體溫計放在床頭方便測量。
建議每天固定測量時間並及時紀錄，將測量結果化成曲線圖可以更直觀的觀察數值變化。
一般排卵前基礎體溫較低，排卵時基礎體溫達到最低，之後基礎體溫開始升高。
2、排卵試紙監測
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）峰值來預測排卵，一般是在月經來潮後十天開始監測，最佳監測時間是每天的10點-20點，每天監測時間最好固定。
如果發現逐漸增強，可以改為每4小時監測一次，強陽轉弱的瞬間一般就是排卵的時候。
3、觀察宮頸粘液
即女性白帶，如果白帶呈現量逐漸增多，且呈現透亮拉絲的情況，就說明到排卵期了。
一般白帶拉絲最長的24小時內，女性就會排卵。
4、超聲波監測
在月經來潮第8天左右開始，每2天進行一次超聲波監測，根據卵泡發育情況調整監測間隔時間。
這種監測方法比較麻煩且費用高，一般適用於久備不孕或有排卵障礙的女性。
學會了計算排卵期還要知道該如何安排同房。
卵子排出後24小時內是受孕黃金時期，而精子的存活壽命約為1-3天，所以排卵前三天到排卵後一天同房好孕幾率最高。
為了保證精子質量，同房頻率為兩天一次最佳。
祝每對備孕夫妻都能一擊即中哦~
本文為頭條號作者原創。
未經授權，不得轉載。
監測排卵的這5種方法，建議正在備孕的你看看！
曾經有位女性朋友問過我，她不知道自己的排卵的日子，所以備孕數月中，一直沒有成功的懷上寶寶。其實，對於女性來說在選擇正確的排卵期同房，是可以加大女性受孕的幾率。
4種方法推算最佳排卵期 備孕成功率提高90%
大家都知道，懷孕需要卵子和精子相遇，形成受精卵，這是我們最初的種子。如果有一方沒準備好，可能就導致失敗。對於女性來說，選擇最佳排卵時間可以有效的提高受孕的幾率。
常見的幾種排卵監測方法，備孕的人必收藏！
一般正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子，從原始卵泡發育到成熟並排卵約需14天左右。卵子排出後可存活1-2天，精子在女性體內里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內。也就是說，夫妻...
教你認識排卵期，巧用排卵試紙，讓好孕來的更快一些
很多寶寶抱怨說，為什麼別人一次兩次就中了，我備孕好幾個月了一點動靜也沒有，難道是我的身體有什麼問題呀！其實一般來說備孕一年未懷孕才算不孕，才會建議去醫院做全面的檢查！很多時候備孕幾個月未懷孕也是...
七個方法教你找准排卵期和排卵日，提高受孕率！
男性每時每刻都在生成精子，據估算，一名健康的男性每天雙側睪丸可以製造出一億多個精子。比起男性，女性生產的卵子數就十分珍稀了，正常的女性每個月才排出1個卵子，一年約能排出12個成熟卵子，即有12次...
教你自測排卵期輕鬆受孕
現在生兒育女題材的電視劇很多，不是催生的就是備孕造人的。老人愛看，年輕人也追捧。當然，劇情里不乏讓人心動的助孕手段，且看且分析，很多是不靠譜的。看電視劇太認真，你就輸了！其實，科學是這樣的：卵子...
備孕許久遲遲未中？可能你是錯過了「排卵黃金24小時」
生活節奏越來越快，壓力越來越大，在中國有近4000萬人正在遭受不孕不育的困擾。久久備孕不成功除了外界的壓力和身體原因可能還跟年輕人知識缺乏有關，如果不了解受孕的最佳時機，錯過了「排卵黃金24小時...
老是找不准排卵期？那可能是你方法不對
一般來說，月經周期正常的女性每月排出一枚發育成熟的卵子，等待與精子的會合完成受孕，卵子排出後的存活時間最長為48小時，24小時以內受精能力最強。而精子進入女性體內後，衝破重重阻力倖存的精子可在女...
如何監測排卵？排卵情況怎麼樣？5個方法教你輕鬆監測
一般正常生育年齡的女性，卵巢每月只排出一個卵子，從原始卵泡發育到成熟並排卵大約需要14天左右。卵子排出後可存活1-2天，精子在女性體內里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內。有研究...
優生優育就要講究『天時、地利、人和』，至於『天時』你選對了麼
要想優生優育，離不開「天時、地利、人和」，其中「天時」就是受孕的時間。把握好受孕時機，才能事半功倍，孕育健康寶寶。受孕最佳年齡女性的最佳受孕年齡為24~30歲，此時身體已完全發育成熟，激素分泌旺...
備孕如何算排卵日 介紹四種常用方法 最後一個不常用但是超准
我們知道所謂成功受孕就是精子和卵子的完美結合，男性的精子是一直都有的，但是，女性的卵子只是在排卵日那幾天才能排出，所以備孕時想一擊即集中，找准女性的排卵日就顯得尤為重要，下面介紹幾種常用的女性排...
使用這五種方法，掌握排卵規律，提高備孕成功率
懷孕的前提是女性卵巢能夠排出成熟、具有受精能力卵子，成熟的卵子排出後，與活力強的精子相遇，就會形成受精卵，繼而發育成胚胎，在子宮著床，逐漸發育為胎兒。女性一生中大約有10個原始卵泡，但每月只能有...
想備孕成功？醫生教你如何安排同房時間
懷孕就像射擊。你要有槍和子彈（男性精子），還要有靶子（女性卵子），但有子彈和靶也未必成功，因為脫靶也不罕見。根據傳聞，女性排卵期同房，懷孕的幾率更高。但具體如何安排命中率最高，讓中山大學孫逸仙紀...
提高備孕率 精準排卵日是關鍵
先了解清楚兩個公式：1、卵子寶寶每個月出沒當天稱為排卵日計算方式是：下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日。2、排卵期=排卵日前五天+排卵日+排卵日後四天卵子的存活