教你自測排卵期輕鬆受孕

2020-09-10

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現在生兒育女題材的電視劇很多，不是催生的就是備孕造人的。

老人愛看，年輕人也追捧。

當然，劇情里不乏讓人心動的助孕手段，且看且分析，很多是不靠譜的。

看電視劇太認真，你就輸了！

其實，科學是這樣的：卵子排出後可以存活1~2天，精子在女性生殖道里可以活2~3天受精，只要在這個時間段同房即可，真的沒必要立馬同房。

一般來說，排卵期在下次月經來潮的前14天左右。

卵巢每月會排一個卵子，卵子排出後可活1~2天。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內工0天稱為排卵期。

10天？這個時間太不精確了，難不成十天都要同房？也不是啦！實際上，10天是指排卵期，還有個詞「排卵日」。

相關資料表明，82.6%的女性排卵是發生在峰值的24小時內，17.4%的女性排卵發生在24~48小時內。

因此一般結論是：排卵發生在強陽後的48小時。

不過若在強陽後的48小時內同房肯定有點晚了。

以82.6%這部分人群為例，在強陽後14.3~19.5小時內同房最準確。

人體是個複雜的「機器」，個體差異很大，我就是個經期不規律的人，根本不能按上訴排卵期方法算。

那怎樣才能檢測到排卵情況呢？

通過超聲波方式。

醫生會看到卵泡數量、大小、有無優勢卵泡。

但是一定要做陰道超聲波，只有這樣才更準確。

不過這種方式費用會高一些。

需要請假、算日子、挂號、排隊......容易精疲力盡，且影響心情。

很少有人能堅持每月去。
看白帶。

在接近排卵期的時候，白帶像蛋清一樣，越接近排卵日，蛋清狀的粘液越多。

而且分泌物拉斯會變很長。

拉絲度越長越接近排卵日。

排卵以後，由於體內有孕激素的刺激，白帶會由清亮變渾濁，且偏白色，只要發現這樣的白帶表示排卵期已經過去。
如果覺得看白帶不夠簡單、不夠衛生，那就用排卵試紙吧。

從接近排卵日的時候開始，每天上午使用排卵試紙，不要用晨尿。

一般來說，排卵試紙測到最高峰值後，排卵應該發生在峰值出現的16~18個小時。

注意捕捉強陽轉弱的時機同房。
基礎體溫測排卵。

每天早晨醒來什麼都不做，第一件事就是測體溫。

從月經的第一天開始，測到下一次月經為止，這就是一個月的基礎體溫。

排卵以後體溫比排卵之前上升0.3~0.5攝氏度，體溫曲線變化能反映排卵情況。

月經周期分為卵泡期、排卵期、黃體期和月經期，在這四個時期內的基礎體溫也隨之變化。

排卵期發生在最低溫度時者占40%，發生在最低點後一天占30%，前一天占15%，尙有極少數發生在前後各兩天。
很多人算準了排卵期，也是排卵期同房，為什麼就是懷不上？其實在四個月備孕沒有成功也是正常的。

除了具備成熟的精子和卵子必要條件之外，心理因素也很可能影響受孕。

我之前一位女同事，她每月去醫院檢測排卵就是懷不上，明明有成熟卵泡。

後來她實在堅持不下去了，就沒去醫院，順其自然，偏偏就懷上了。

備孕一定要心情愉快喲！祝大家好孕！

END

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