男人小心這6個壞習慣，偷走了你的生育能力

2020-10-14

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現在這個社會有好多不孕不育的患者，特別是男性朋友！在生活中很多不良的生活習慣以及飲食習慣導致男人精子質量降低，間接導致喪失了生育能力

下面小編給大家介紹下男人這6個生活壞習慣

第一、不良的飲食習慣

現在很多人喜歡吃燒烤或者油炸食品，而這些食品都含有燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。

從而直接導致男人房事受孕機率降低，情況嚴重直接喪失生育能力

第二、長期玩各種電子產品

隨著社會的發展，現在電子產品種類非常多，雖然電子給我們帶來極大的便利，也娛樂豐富了我們的生活，但是長期接觸電子產品輻射會直接導致我們生育能力下降，所以平時大家除了在工作時間以外，儘量少接觸輻射非常大的電子產品

第三、房事過於頻繁

人體各個機能都要做到勞逸結合，畢竟人都是肉長的，某個器官過於頻繁使用，會導致體能消耗過多，特別是房事，同時多次充血會慢慢引發攝護腺炎等，這些都會影響男人的生育能力。

第四、睡眠不足

隨著這個社會的進步，無論是工作還是生活，男人的心理壓力非常大，有時候心理調節不好，導致晚上睡不好覺，身體機能得不到充分休息，很容易導致男人早泄

第五、久坐也會影響你的生育能力

現在社會很多白領都需要辦公久坐，久而久之，會讓我們的血液循環降低，導致局部溫度過高，這是對生育很不利的，因為要求在36度的溫度下，才會有好的生育能力。

第六、運動後蒸桑拿和泡熱水澡

很多人喜歡在運動之後泡個熱水澡或者蒸個桑拿來放鬆，但是如果你正在備孕，那麼請跳過這兩個步驟。

Boyle教授表示，桑拿室和熱水浴缸的高溫會讓睪丸的溫度變高，而如果高溫溫度過高，就可能會殺死精子，並妨礙新精子的產生。

因此，蒸桑拿和泡熱水澡會降低精子的數量和活力，而且這種傷害是永久性的。

以上6種情況是男人平時中該注意的，特別是未婚青年，這些習慣如果不改，很容易導致你將來婚姻中出現不育的機率大大增加！所以有必要養成一個良好的習慣！這樣家庭才能更和諧！

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