最近半年想生娃，最好別泡熱水澡
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金山網訊 昨天是「世界男性健康日」，根據統計，男科疾病正以每年3%的速度遞增，其中不乏不育患者。
記者從市婦幼保健院生殖醫學中心了解到，近幾年來就診的男性不育患者達2000人左右，較前幾年明顯增加。
眾所周知，環境因素、不健康飲食、不規律生活等會導致男性不育，可是很多人不知道的是，沙眼衣原體感染、喜蒸桑拿、久坐、常吃皮蛋瘦肉粥等也會增加不育幾率，影響男性成就「爸業」。
沙眼衣原體不僅易致眼病也會導致不育
沙眼衣原體也會引起男性不育？這個研究結果或許會讓不少人大吃一驚。
市婦幼保健院生殖醫學中心男科主治醫師、市醫學會男科學分會秘書張靖表示，沙眼衣原體的感染，會引起男性尿道炎、輸精管炎以及性功能障礙等，病情嚴重的，會導致不育，「沙眼衣原體上行至睪丸，還會引發炎症，引起輸精管梗阻，使精子活動能力減弱，進而引起不育。
」
張靖指出，有沙眼歷史的不育患者，最好先行沙眼衣原體在內的檢查，以排查此方面因素，出入浴室、游泳館等公共場所時，儘可能避免使用公共用具，防止交叉感染。
久泡熱水澡、蒸桑拿休閒同時易傷精
寒冬將至，對於不少男性來說，泡熱水澡、蒸桑拿是休閒、驅寒的不二選擇。
不過醫生提醒，高溫環境對精子殺傷力大，下身長時間處於高溫中，或為生育埋下隱患。
「睪丸生精，而最適宜精子生存的溫度，比正常人體溫低1.5℃—2℃，因此，男性下身若長時間處於高溫狀態，會抑制精子生成，導致精子質量和數量的降低。
」張靖建議，由於精子的生長周期為90天，而備孕期通常有6個月，保險起見，有生育打算的男性，半年內最好不要泡熱水澡、蒸桑拿，同理，也不要久坐、長時間騎自行車、衣著過緊、使用電熱毯等，避免對精子的產生和成熟造成障礙。
挺起「將軍肚」
小心加入不育重災區
英國阿伯丁大學曾對5000多名男性進行過一項研究，發現與腰圍正常的男性相比，身體肥胖、腰圍超標的男性精子質量更差，也更易出現生育方面的問題。
研究認為這是由於脂肪過多影響到性激素代謝，導致男性下體溫度過高，從而影響精子產生。
對此，張靖表示贊同，「在脂肪組織中，含有一種叫芳香化酶的物質，這種物質可以將雄激素轉為雌激素，肥胖者體內的芳香化酶比較多，因此，產生的雌激素也增多，從而導致男性性腺機能下降，影響精子的數量和質量，另外，肥胖男性由於脂肪多，睪丸附近溫度高，也會對生精能力、精子活動能力產生直接影響，增加不育幾率。
」 碳酸飲料常下肚不育容易找上門
丹麥一項最新研究指出，如果每天喝大約1L可樂，其精子數量會比不喝可樂的男性減少30%左右，對生育造成不良影響。
該研究選擇2500名年輕男性，經分組實驗研究發現，不喝可樂的男性平均每毫升精液中有5000萬個精子，而每天喝可樂超過1L的男性平均每毫升精液中只有3500萬個精子。
醫生表示，碳酸飲料含糖分較多，不僅會給腎臟帶來負擔，過多飲用還有可能導致男性精子質量下降，導致不育。
張靖還建議，男性最好少食用皮蛋瘦肉粥，這是因為傳統的皮蛋加工配方中含有鉛元素，若長期食用，鉛元素會聚積在體內，或造成精子數量減少。
（楊泠)
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