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這9個壞習慣，對男人的小蝌蚪影響最大

2020-09-17

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據統計，我國男性不育率約為10%，個人不健康的生活習慣是導致男性不育的重要因素。

以下是廢掉男人命根子的9個「雷區」，看看你踩到了沒？

1、內褲過緊

睪丸之所以在體外，是因為精子的形成需要較低的溫度，比體溫稍低2~4℃。

而緊身內褲將睪丸緊貼在一起，造成溫度過熱。

因此，應選擇寬鬆、透氣性好、吸水性好的純棉內褲。

2、喜歡桑拿

泡澡、汗蒸、桑拿、溫泉，是很多男性喜歡去的場所。

殊不知，過熱會影響精子的形成、發育。

造成不孕不育。

因此，男性更適合淋浴，而且水溫不宜過高，時間不要太長。

3、久坐

開車、工作、騎車等因素，坐成為大家最常見的日常姿勢。

然而久坐會壓迫陰部血管，造成血流不暢，生殖器官細胞的養分無法及時送達、細胞排泄物無法及時排出。

因此，男性應該每1~2小時就應該站起來走動，平時也應該多運動。

4、性生活過於頻繁

性生活過於頻繁，會導致性器官長期充血，容易導致攝護腺肥大、陽痿、早泄。

單身人士手淫不能過於頻繁，已婚人士應注意房事頻率。

5、忍住射精

很多男士為了討好女方，往往會忍住射精。

這樣容易誘發陽痿、射精異常、遺精、攝護腺炎等。

因此，男性應該遵循正常的生理反應，有時候技巧很重要。

6、不注意丁丁衛生

丁丁是藏污納垢之地，尤其是包皮垢，容易造成女性感染。

因此，男性應注意日常清洗，房事前後應注意清洗丁丁。

平時也要注意勤換內褲。

7、不愛喝水

不愛喝水，會導致尿液濃度過高，進而刺激膀胱和攝護腺。

8、喜歡垃圾食品

油炸、燒烤等食物，容易引起肥胖、高血壓等，還容易致癌。

備孕期男性應該注意合理膳食，補充優質蛋白質、礦物質及微量元素。

9、菸酒、化學製劑、電離輻射

菸酒都可以明確導致不育，化學試劑如農藥、殺蟲劑、染髮劑等，可能導致精子畸形，X射線等電離輻射容易導致胎兒畸形流產。

因此，這些壞習慣備孕期應該統統戒掉！

如果長時間不孕不育，一定要去醫院檢查，接受正規治療！

我們近期將以連載的形式為大家科普備孕健康小知識，接好孕，快來關注我們吧~

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2020-10-12

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不孝有三，無後為大。這個事情正是說明了孩子對我們的重要性，但是往往有攔路虎一直在旁邊虎視眈眈，而不育正是導致男性無法生育的一個主要原因。所以男性在平時的時候一定要做好預防不育的工作，那麼你知道導...

這9個壞習慣，對男人的小蝌蚪影響最大

文章推薦指數： 80 %

1、內褲過緊

2、喜歡桑拿

3、久坐

4、性生活過於頻繁

5、忍住射精

6、不注意丁丁衛生

7、不愛喝水

8、喜歡垃圾食品

9、菸酒、化學製劑、電離輻射

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