男人最傷「精」的3個習慣，很多男人都在做
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有數據調查顯示，在最近20多年的時間裡，男人精子的質量日趨下降，所以導致很多家庭出現了不孕不育的問題，進而影響到了家庭的和諧。
相對於女人來說，男人在生活中有很多的壞習慣，這些壞習慣在無形中，就傷害了精子的質量。
男人最傷「精」的3個習慣，很多男人都在做
1，抽菸喝酒
很多的男人都喜歡抽菸喝酒，也都知道抽菸喝酒對身體的健康不好，可是，很多的男人只知道其一，不知其二，抽菸喝酒對男人的生育能力和精子的活力都有著很大的傷害。
2，洗熱水澡
按理說，洗熱水澡對人的身體健康十分的有力，不管是男人還是女人，都有著一定的好處。
但是男人要記住，男人洗熱水澡的時候水溫不要太高，因為溫度太高，會影響到精子的數量和質量。
因為精子喜歡陰涼的環境，當溫度過高時，很有可能會殺精，或者是造成精子突變。
所以男人洗熱水澡時，儘量將溫度控制在40度左右。
3，久坐不動
這個對於男人來說，確實有點難了，因為現在的男人都要為了生活而奮鬥，因此經常會出現久坐的情況。
這種久坐的情況會導致男人的睪丸溫度急劇的升高，而精子喜歡涼爽的環境，所以，長時間下去，男人的精子活力機會下降，腎能力也會下降。
因此，男人千萬不要忽視自己的身體健康，不要只顧著賺錢，到時候你的身體垮了，不僅花錢很難治，還會被女人嫌棄。
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