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真相：精子數量和質量狂下降

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愛丁科普：

丹麥學者Carlsen做過一個非常「不幸」的研究，因為他發現50年來全球性的精子計數下降40%以上，精液量降低20%。

也就是說，人類的種子……不僅越來越稀，而且數量還越來越少。

我們總是在關心土地是否肥沃，如何幫助女性提升受孕能力；但卻忽略了種子是否健康，忘了男性的感受。

但是，越來越多的臨床證據表明，在不孕不育的問題上，男女貢獻相當。

影響男性精子質量的因素「據說」有很多，我們只選取了那些研究證據名充分且明確的那些：

吸菸

你看，我都跟你說吸菸有害健康了。

菸草煙霧中的有害物質通過吸收進入人體的血液循環，經長期積累導致血中有害物質濃度逐漸增高，並干擾睪丸及附睪循環和內環境的物質交換， 影響睪丸生精的發育過程，改變了精子在附睪中成熟所必需的生化條件，從而使精子濃度和活動力下降，畸形精子增多。

除此以外，還有一句話比較好理解：吸菸導致陽痿。

精子知識：精子剛射出來是液體

但是很快會凝結成膠狀，然後又液化成液體

酗酒

國內外關於飲酒與不育的關係研究較多，研究表明飲酒可使雄性激素降低，雌性激素增多。

難怪男人喝了酒就會變得很奇怪……激素的變化使精液濃度和活動力下降，異形精子增多。

精子知識：精子長相併不都是一個樣

異型精子會長的非常奇怪

熬夜

熬夜對精液的影響主要是由於長期睡眠不足，精神處於亢奮狀態，影響性激素的分泌，造成生殖激素水平紊亂，導致精子質量下降，生育能力降低。

當然了，熬夜的小年輕們好多都在坐著打遊戲……這個影響因素，我們馬上講。

精子知識：每次射精雖然都是「上億的買賣」

但是跟犧牲在路上的數量相比

反而成功鑽進卵子的可以忽略不計

電腦輻射

特殊職業對精液質量也有明顯影響，暴露在計算機電離輻射、從事高溫作業和在有揮發性化學物質環境下工作的人群與對照組相比，精子活率、活動力、濃度、正常形態百分率有明顯 下降。

以前聽說搞IT的容易生閨女，這種說法的科學性待考，但是長期暴露在計算機電離輻射下，確實會使精子質量變低。

這算工傷嗎？

精子知識：數量多、游得快都還不算厲害

見到卵子的才算是真英雄

久坐

長期久坐使男性會陰部、陰囊靜脈回流受阻，引起精索靜脈曲張，局部代謝緩慢，缺氧並溫度升高，不利於睪丸生精，故長時間坐辦公室也是會使精子質量下降的。

精子知識：男性每次射精正常3ml

不過，據說天賦異稟的也許能射10ml

桑拿

洗桑拿（我們這裡指的是正經的洗桑拿、洗正經的桑拿）對精子質量也有影響。

男性睪丸產生精子的最適溫度是35．6～ 36．0℃．比正常體溫低1．0～1．5℃。

桑拿浴，可使陰囊受熱，導致精子生成減少．或出現死精子。

洗不正經的桑拿，對生育影響就更大了，這一點可以考慮下性病部分。

愛丁醫生提醒您：

雖然在臨床上，夫妻一切正常的情況下兩年內不懷孕才叫作不孕，但是年紀不太年輕的夫妻，不要等那麼久才想到要去檢查身體，排查不孕的原因。

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參考文獻

①張劍波, 尹國良, 徐新蓉, 等. 不育門診就診男性精液質量與影響因素分析[J]. 生殖醫學雜誌, 2015,24(12):1041-1044.

②倪雪臻. 夜生活、菸酒嗜好、情緒焦慮對男性精子質量影響的探討[J]. 醫藥前沿, 2013(25):342-343.

③李彥紅, 姚志娟, 王海燕. 生活習慣對男性精液質量的影響[J]. 國際檢驗醫學雜誌, 2013,34(6):662-663.

④劉麗, 原振宇, 尹曉靜, 等. 溫度、睡眠等生活方式對男性精液質量的影響[J]. 中國男科學雜誌, 2014(9):62-64.

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