那些殺精傳言，究竟哪個是真的？

二胎政策一開放，「生娃」又成了熱門關鍵詞。

對於男士來說，想成為新爸爸，不但要會唱「小星星」，還經常會為各種「不孕」、「殺精」憂心。

花了40億年進化到現在，人類的「小蝌蚪」真的有這麼脆弱嗎？那些流傳的「殺精」說法，究竟哪個才是真的呢？

傳言1：可樂殺精？

可樂殺精的傳言源頭在南美洲，據說那裡的女性在性生活後，把可樂噴進陰道，殺死裡面的精子。

後來，傳言演變成「可樂中的咖啡因能夠殺精」，使得男性在選擇飲料方面變得慎重起來。

但有國外科學家通過試驗表明，哪怕每天攝入1L的可樂，也壓根不會影響精子的數量、活力與形態；每日飲用巨量可樂的人，精子質量也並沒有變化，但數量會下降30%。

可是，並不能把這個結果歸咎於可樂，因為飲用巨量可樂的人通常飲食結構、作息習慣等等也都十分不健康，這些不良飲食習慣造成的糖尿病、高血壓、高血脂，倒是可能造成精液損傷和勃起功能障礙。

結論：可樂殺精是無稽之談！不良飲食、作息習慣，可能損傷精液。

傳言2：WiFi殺精？

不管是否從事IT行業，現在每個人都已無可避免地暴露在wifi和手機輻射之下。

IT男易不育的說法已擴展至所有每天與電腦、wifi相伴的男性。

其實，這同樣是一個有陷阱的謠言，長時間電腦輻射對健康產生的負面影響，很可能只是因為長時間在電腦前工作，身心壓力過大又缺乏運動而造成的。

和手機輻射一樣，無線上網的路由器和筆記本電腦產生的輻射都在安全範圍以內，並不會對精子產生影響。

結論：wifi相對是安全的。

其輻射值僅為安全上限的0.03%-0.3%。

傳言3：泡溫泉、洗桑拿殺精？

從理論上說，常常泡溫泉、洗桑拿，使睪丸長期處在高溫環境中，的確會殺精。

因為睪丸最喜歡35攝氏度左右的溫度，溫度過高，睪丸的生精功能會下降。

不過，在現實生活中，人們往往只是空閒時才偶爾泡泡溫泉，精液質量即使暫時有所降低，以後也能夠回升到正常水平。

當然，對短期內有生育計劃的男性而言，最好避免泡溫泉、洗桑拿。

結論：泡溫泉、洗桑拿對精子有影響。

短期內有生育計劃的，最好避免。

真正的「殺精」雷區在此！

不良心理狀態

心理壓力過大、長時間處於過度緊張、抑鬱、焦慮狀態，或悲觀憂傷等都可導致精液質量下降、生精功能障礙、受孕率降低。

緊身牛仔褲

不少時尚男士都喜歡用緊身牛仔褲，或貼身剪裁的小腳褲來提升自己的時尚度，但其實，它們也是隱形的「殺精雷區」。

因為精子活力的最佳狀態，往往是在睪丸溫度低於體溫的情況下，一旦睪丸長時間遭受擠壓受熱，很可能會「消極怠工」！

吸菸&酗酒

我們都知道吸菸與酗酒都是不良習慣，它們對生殖系統的影響也是十分顯著的。

吸菸不但影響血液循環從而損傷性功能，同時也有調查表明吸菸者的精子活性、精子濃度都遠遠低於不吸菸者。

酗酒則損害生殖內分泌功能，加快睪酮代謝，造成雌激素相對增多，從而導致睪丸萎縮。

肥胖

對，沒錯！肥胖也會殺精。

因為肥胖的人體內的睪丸酮，會更多地轉化為雌二醇，這種雌二醇會影響精子的質量和數量，所以還是快快減肥吧！

久坐

哈佛大學公共衛生學院（HSPH）的研究人員發現，男性的精子質量可能會極大地受體力活動水平的影響。

長時間坐在電腦及電視前的健康年輕男性，精子數量要遠遠低於經常從事體力活動的健康年輕男性。

綜上所述，杜絕「殺精」源頭，最重要的還是從健康積極的生活習慣開始！

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