備孕2個月成功！分享助我快速好孕的妙招！
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1、尋找最佳受孕時間
我們都知道男性的「精子寶寶」有千千萬萬個，可女性的「卵子姑娘」每個月都是獨一無二的存在，要想成功追到卵子姑娘「生根發芽」，那可得選對時機。
2、DIY最佳受孕體位
世界公認最佳受孕體位
世界上多個國家的醫學專家曾做過研究，一般比較公認容易受孕的是3種體位：男上女下、側臥位和後入位。
能幫助受孕的體位，其根本是要保證精子射出時，儘可能地靠近女性子宮頸，讓精子更快更多進入女性體內。
3、強身健體跟上節奏
孕育一個健康聰明的寶寶，對於爸爸們來說責任同樣重要，備孕期間，要堅持體育鍛鍊，強身壯體，增強免疫力，為優生優育做好準備。
4、營養配合：健康的身體是備孕的基礎
營養物質補充到位，不僅讓備孕的男性擁有強健的體魄，還能有效提高精子質量，為受孕時刻提供「充沛的彈藥」。
5、嚴格戒菸禁酒
研究表明，吸菸者的正常精子數量要比不吸菸者減少10%%，而且畸形精子數量增加，與吸菸時間的長短成正比。
除此以外，吸菸者的動脈硬化發病率高。
據調查顯示，超過九成的吸菸者其陰莖血液循環有異常，勃起存在障礙。
而過多的酒會加速睪酮的分解，因此長期或過量飲酒的人血液里睪酮含量少，導致性慾減退、精子畸形和陽痿等。
所以，為了下一代的健康，男性應該戒菸禁酒，管好自己。
最後，孕育是一件幸福的事，備孕不能將就，要好好對待。
准爸准媽要做好一切準備，用最佳的姿勢去迎接寶寶的到來。
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