備孕媽媽算對排卵期，了解排卵期身體的三個症狀，備孕一定會成功

卵子是女性的生殖細胞，必須成熟後才能從卵巢中排出。

卵子在充滿液體的卵泡中成熟，可以用水母非常貼切的形容，每位女性一生約排出400個卵子，最多不超過500個卵子。

正常排卵出現在下次月經前的第14天。

那麼該如何計算排卵期呢？

1、日期推算

對於檢測排卵最簡單的方法就是根據月經周期推算了，但是這個方法也只適用於月經周期規律的朋友。

我們通常默認下次月經來的前14天為排卵日，這一天加上之前的五天之後的四天，是受孕率比較高的排卵期。

這個方法只能做個大體的時間推算，找到大約的時間，適當在這期間安排幾次功課，懷孕的幾率也是比較高的。

2、觀察白帶

很多人都知道在排卵的時候會出現拉絲白帶，也就是在月經周期的中期，有幾天女性朋友會感覺白帶稍多，可能顏色看上去很清亮，如果試過的話可以通過兩個手指扯開，相對彈性還是比較大的。

出現這樣的白帶的期間，適當安排功課就好的。

但是，這個方法的弊端是並不是每個人都會表現的很明顯，所以很多朋友也不好分辨。

3、基礎體溫測量法

健康人的體溫在不同時間會出現細微的變化，成年女性的體溫會隨著月經周期發生波動，特別是排卵日會出現較大波動，所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。

具體辦法是：連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然後進行記錄。

一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎體溫會突然降低，排卵日過後體溫又會升高，一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降。

4、排卵試紙檢測法

現在除了早孕試紙之外，女性最常用到的可能就是排卵試紙了。

由於其操作簡便，給很多女性以希望。

試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。

不過比起早孕試紙，排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用，而且為了推算結果準確，最好能夠保留一個周期內的所有試紙進行顏色深淺的對比，確定準確的時間。

另外，還要注意這種試紙和早孕試紙不同，不能使用晨尿。

排卵期身體有哪些症狀表現：

一 是食慾下降，這幾天大部分女性食慾不好，飯量變小。

二 是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她們更加喜歡錶現自己。

三 是X欲較強，因為這幾天是可能懷孕的時候。

什麼時候同房最容易懷孕？

女性在排卵期同房容易懷孕，但在排卵期的10天當中，受孕的機率是不一樣的。

由於卵子排出後可存活1到2天，精子在女性生殖道里則可存活2到3天，而受精能力多在排卵後的24小時內，也就是說，在排卵前2—3天和排卵後的1—2天同房，是最容易懷孕的。

註：圖片來自網絡