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女人不要輕易做這11件事，對男性生育傷害太大

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通常都是讓男性不要做什麼事，因為對女性的傷害太大。

其實也有很多事情對男性身體有很大的傷害，小編總結以下11件事，對男性的身體生理都有很大的傷害，聰明的女人是不會這麼做的。

讓男性結紮

隨著科學的發展，男性結紮是很少見的，男性結紮後可以射精，但是精液中不含精子，這樣就不會懷孕了，而男性結紮後，對生活基本沒有影響，但是對於生理是有很大影響的，更有網友表示男性結紮等於十慢性自殺。

禁慾

禁慾不會導致人死亡，但是男性禁慾會引起很多身體上的疾病，例如頭痛，胃不適等等。

在心理上，男性禁慾會導致精神不佳，情緒不穩，容易動怒，也會降低工作效率。

讓男性泡熱水澡

男性精子有適合的溫度，只有在34-35攝氏度的恆溫下才能正常發育，經常泡熱水澡的男性，對精子又很大的損傷，嚴重時甚至會影響人的生育功能。

尤其是在備孕中的人群需要特別注意。

讓男性騎自行車

根據調查男性騎自行車會導致精子數量偏低，陰囊受傷或陰囊部位升溫對精子的質量的影響很大。

而對於久坐也是影響男性精子質量的原因，建議工作需要久坐的人可以在飲食上多注意。

通過飲食來調理，男性多吃富含鋅元素的食物，或者康爸爸等保健食品。

讓男性挨餓

男性經常唉餓會導致身體所需的營養供給不足，會加速男性的精液的枯竭，當然只要保養得當，男性精液是不會枯竭的。

頻繁使用手機

大家都知道手機有輻射，而經常把手機放口袋會導致男性的生殖能力降低。

經常穿緊身褲

據研究表明，經常穿緊身的褲子會導致睪丸溫度過高，給精子帶來生存障礙，主要是由於緊身褲子會導致陰囊血液不循環。

建議男性的穿著上，褲子可以選擇寬鬆點的。

抽菸喝酒

吸菸有害健康，但是香菸的需求還是挺高，經常抽菸會損害DNA，而酒精容桂導致精子畸形，尤其是備孕男性，備孕期間儘量減少抽菸頻率，戒菸戒酒是最健康的備孕方法之一。

超重

在英國，男性BMI(身體質量指數)如果超過25，精子數量最多可能會減少22%，同時精子活力也會受影響。

男性需要控制自己的體重，不放多健身。

塗防曬霜

防曬霜是夏天的必備，不僅針對女性，現在很多男性也很注意保養，但是可能很少人會注意防曬霜是殺精的原因。

最好的方法是控制防曬霜的使用。

心理原因

男性在不良的心理狀態下會導致精液質量降低，降低受孕幾率，例如焦慮，抑鬱，過渡悲觀，可以找到適合自己調節情緒的方法。

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