文章標籤：男性精子會用真的精盡人亡

男性的精子會用完嗎？真的會有「精盡人亡」？

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經常在電視劇或歷史典籍中看到，某朝代某皇帝因縱慾過度，最終精盡而亡。

按照這些歷史典籍來說，「精盡人亡」確實是真實存在的。

任何男人都可能想像得到，假如有一天自己終止了射精的能力，那就像玩壞了的電動玩具一樣，是極為悲慘的事情。

那精子是不是也會有這種情況？精子是不是也會有一天用完了，不會再有了？

女人從一出生就攜帶這一輩子所需的卵子，而男人雖然沒有一出生就攜帶著一輩子的精子，但是不是也有用完的一天?

其實，一個正常的男性他的生精功能是可以伴隨一生的，但要注意生活中最好穿純棉寬鬆內褲，避免過度的吸菸、飲酒，多做戶外運動增加身體抵抗力，頻繁的手淫容易導致攝護腺炎等影響精子質量。

睪丸是製造精液的器官，事實上睪丸不僅是製造精子的器官，而且它是一天二十四小時，不眠不休、永無止境為你製造精子的工廠。

睪丸製造出來的精子送至輸精管，再由輸精管送到精囊貯存；

精囊會產生精液，以促使精子更加活躍；

最後與攝護腺所產生的分泌液混合，才成為真正的精液。

男性的睪丸是生產精子的地方，如果睪丸的功能是正常的就會不斷的產生精子。

男人精子的產生一般需要3個月，每次射精都會有精子排除，但是頻繁的性生活和射精會造成身體的衰弱，影響健康，甚至還會造成陽痿等生理功能障礙。

男人們一定要注意，這些行為正在「謀殺」你的精子

吸菸酗酒

吸菸酗酒對身體不好，這個大家都知道，但很多人不知道的是，它們居然還傷害精子影響男人備孕。

有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感，香菸中的尼古丁能殺傷精子。

可見長期大量吸菸是導致不育的重要因素之一。

同樣，酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。

因此青少年時期應養成遠離菸酒的習慣。

成人後，即便不戒菸酒，也應該注意不要過度。

飲食不當

吃得不對不止壞肚子，有時候也會傷精子。

睪丸產生精子，離不開身體的物資供應，如果身體缺乏某些營養元素，那麼精子的生成自然也會受到影響。

有些男人偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，這有可能使體內鋅元素含量下降，而長時間缺鋅可導致男性生育力減低，精子數量減少、畸形率增加、胚胎髮生畸形風險增加。

另外，長期通過喝咖啡提神的白領人群也需要注意，在備孕期間最好少喝。

過多的咖啡因對於生精細胞來說卻是一種有害物質，每天喝咖啡超過4杯會影響生育。

同樣，也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

久坐不動

久坐不動是很多上班族都有的問題，長期久坐不僅會出現腰酸腰痛、攝護腺炎等問題，它也會導致精子損傷，引起男性不育

有研究數據顯示，每天久坐8小時以上，持續一年以上者，精液質量發生明顯下降。

持續三年以上者，精液質量低下者約為46%。

愛泡溫泉

精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。

維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。

睪丸的正常工作溫度略低於體溫，一般保持在35.5℃—36℃，只有這樣才能生產正常的精子。

當睪丸溫度超過40°精液質量即受影響。

如果男人有經常泡溫泉、泡熱水澡的習慣，會使精子產量減少，精子質量下降，影響備孕。

愛愛過頻

飲食男女，人之大欲，過性生活也是人的正常需求。

但如果性生活過的太過頻繁，對男人的備孕計劃和身體健康都是不利的。

適當頻率的性生活不僅有利於男女雙方的生理健康和心理平衡，還能改善精液質量，增加受孕機遇。

但是，性交過於頻繁，會使男人精液中精子數量減少，密度降低，進而影響配偶受孕。

男性在飲食上要注意營養，多吃一些富含鋅的食物，如牡蠣等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆製品。

非常重要的一點是，要有溫馨、健康的家庭生活，一位對性愛有熱情的伴侶是幫助男性克服「性下崗」的最好良藥。

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