男性備孕：這些不良生活習慣會「殺精」？真or假？

談到孕育，大多人首先會想到女性，但其實作為繁衍後代的另一半，男性的作用同等重要。

能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的小蝌蚪質量和數量密切相關。

令人擔憂的是，近年來世界範圍內的男性精液質量與數量均呈逐年下滑趨勢，這直接導致優生優育率下降，不孕不育率上升。

誰動了男人的精子？一般人的觀念里，這主要和男人的性能力有關。

實際上，事情絕非如此簡單。

有關專家指出，除了以上因素可能影響男性精液質量，一些大家習以為常的生活習慣和飲食習慣等，也可能在無形中影響生精功能和降低精子活力，讓男性生育能力受到傷害。

對於男性來說，經常會聽到一些關於「殺精」隱患的說話，而精子對於男人來說可是非常重要的，不育問題多與精子有關，但多數人都沒有專業知識，對身邊的種種「殺精」傳言無從分辨。

這些不良生活習慣會「殺精」？是真是假你會分辨嗎?

胖子的精液質量大多不高

很遺憾，雖然很對不起胖紙們，但這條確實是真的。

一方面，當身體較為肥胖時，睪丸附近的脂肪會變得較厚，致使陰囊附近溫度持續較高，影響精子生成。

另一方面，在男性體內都有睪丸酮這種物質，比起常人，胖紙體內的睪丸酮會更容易生成雌二醇，降低精子質量。

胖紙果然是沒前途的呀，還是早早減肥吧。

日常將手機放在口袋裡

就目前來說，已經證實的是，將筆記本電腦放在腿上使用，會對生殖器官及生育能力造成負面影響。

換句話說，會對精子質量造成影響的是電子設備上升的熱量。

至於手機等設備的信號和輻射會不會殺死精子，目前並沒有確切證據。

吃肉太多會影響精子質量

這一天也是不確定的，可以算對也可以算錯，吃肉多少與精子生成沒有直接關係，但卻容易使人發胖，參考第一條，可以看出還是有影響的。

如果實在喜歡吃肉，可以用脂肪較低、營養豐富的魚類來代替。

總洗熱水澡

洗熱水澡會殺精嗎?，答案是否定的!就目前的研究結果來說，長時間浸泡在高溫熱水中，或蒸桑拿時間過長確實會影響精液質量。

但不意味著怎麼洗熱水澡都會如此。

實際上，對陰囊環境來說，只要保持相對低溫就沒有什麼影響。

在水溫與體溫接近的情況下，淋浴和正常泡澡都是沒有不良後果的。

另外，熱水澡對人體健康很有好處，可以很好地增強體質，減少感冒、發熱等生病情況發生，在天氣比較寒冷的時候效果更明顯。

穿三角內褲

很多男士都認為，三角褲會有勒緊大腿根，加大摩擦的不適感，所以更喜歡穿著四角褲。

而穿三角褲影響精子生成的說法，似乎更是坐實了這個問題。

然而，無論哪種內褲，對睪丸的影響都差不多。

在鬆緊度適中，注意衛生和通風的前提下，並沒有這種隱患。

喝可樂會殺精

可樂與精子直接接觸，可能是會殺死精子。

而我們喝可樂，都是直接喝進胃裡的，進入消化系統，經過我們身體N道工序加工分解，根本沒有機會與精子碰面，任何飲料都是先到達胃部作消化、吸收，血液再將其中的養料傳輸到身體的各部。

所以，可樂不可能有殺精的作用。

以下幾種情況，會殺精，需注意

1、香菸、廚房油煙研究表明，香菸以及廚房油煙中的有害物質可以導致精子畸形。

2、酒精，酒精可以影響睪丸和肝臟功能，有一定殺精作用。

3、長久騎車，長時間騎車會讓睪丸受到持久的擠壓，進而影響精子的生成。

4、精神緊張，隨著社會生活節奏的加快，人們競爭壓力大，工作強度大，很容易出現焦慮、抑鬱、緊張等不良的心理狀態，這些都會影響內分泌功能，殺傷精子。

5、輻射、噪音、麻醉氣體、重金屬，研究表明，大劑量輻射可導致精子畸形;噪音、麻醉氣體也會對精子有一定程度的損傷;鉛、汞、鎘、硼等重金屬的殺精作用極其明顯。

所以說，備孕男性如果想早日圓「爸爸夢」，一定要及時改變這些的不良習慣，如還有其它疑問，可留言諮詢。

看完後別忘記分享哦，分享是一種美德，懂得分享的人，生活會越來越美好！祝你好孕！