男性預防攝護腺炎的4大措施

2020-12-22

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對於攝護腺炎這樣的男性疾病，人們最好能夠重視預防和治療，並且積極的去做到他，爭取使男性朋友遠離疾病，遠離危害才好，可是很多人根本不知道攝護腺炎這樣的疾病該如何做好預防，那麼下面小編就來介紹攝護腺炎疾病的相關預防措施有什麼？

攝護腺炎的預防措施

1、少抽菸、酗酒，忌辛辣食物

男性朋友最好改掉一些不良的生活習慣，如吸菸，喝酒，如果因為一些其他的原因，我們也要儘量的避免，因為這些不良的生活習慣很容易導致攝護腺炎的發生，根據調查，吸菸者的攝護腺疾病患病率比不吸菸者高1-2倍。

菸草中含有的各種化合物大多數均對人體有害，吸菸越多攝護腺受危害越大。

酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，造成攝護腺的抵抗力降低。

2、不要久坐

攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。

久坐會使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性攝護腺炎的發生。

3、多喝水、多鍛鍊、不受涼

攝護腺炎的預防表現在每天多喝水，既可以預防攝護腺炎，又有輔助治療攝護腺炎的作用。

攝護腺產生的攝護腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發攝護腺感染，經常喝水增加人體排尿次數，可排出攝護腺液。

日常生活中經常鍛鍊身體以增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質，另外跑步運動，也可以對攝護腺起到一定的按摩功效。

但是應該減少經常對攝護腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。

攝護腺有豐富的腎上腺受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加影響排尿，對攝護腺產生不良的影響。

4、不憋尿

經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重攝護腺肥大的症狀。

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫攝護腺。

男性攝護腺炎有急性和慢性兩種，患者在感染急性攝護腺炎的時候一定要積極的接受治療，防止病情加重演變成慢性攝護腺炎，加重對身體的傷害。

急性攝護腺炎的患者要特別注意治療階段絕對不能夠飲酒，喝酒會擴張血管，加重病情。

中醫治療攝護腺炎有何優勢

第一，中醫藥治療針對慢性攝護腺炎的病基特點，就是說慢性攝護腺炎絕大部分都不是細菌性的，攝護腺炎，特別是慢性攝護腺炎，它是90%以上，甚至有人說95%以上都不是細菌感染引起的，是什麼原因引起的呢？跟生活方式有關，比如說受寒引起的，凍出來的攝護腺炎，吃辣椒，吃刺激性的食物，吃出來的，喝酒喝出來的，坐的時間長，性生活沒規律，憋出來的，這些生活方式引起的攝護腺炎大多數都是非細菌，非炎症性的，以充血，攝護腺的肌肉和局部的肌肉痙攣為主所形成的特點，所以慢性攝護腺炎在整個的攝護腺炎中，60%以上是與細菌、炎症沒有關係的，主要的症狀，我們又叫盆底肌肉疼痛綜合徵，就是會陰、盆底肌肉的不穩定，痙攣、疼痛為主了，像這種類型引起的攝護腺炎，抗生素對這些是無能為力的，解決不了問題的，除了這些因素之外，與人的體質，與環境、情緒也有一定的關係，而在這方面，中醫治療就能比較好的針對他的體質，針對病基的特點進行治療，疾病的機制是複雜的，而中醫治療正好針對它比較複雜的病基特點進行治療。

第二，中醫是全面的考慮問題，整體觀念，綜合的考慮問題，不僅盯在攝護腺，還要關注攝護腺周圍的組織，還要關注他的生活方式，他工作的性質，體質的特點，綜合考慮，我們叫整體觀念，除了要看病人的症狀，攝護腺液的表現特點是什麼，類型是什麼，還要看整個體質的特點，看是陽虛的體質，還是濕熱的體質，總的來看，全面的考慮問題。

有些病人認為是攝護腺炎的症狀，可能就是個心理方面的問題，只盯著攝護腺，解決不了問題。

（參考網站：中華網健康）

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2020-12-05

預防攝護腺炎，這些才是好方法，讓你有個健康的攝護腺！

攝護腺炎是男人疾病中比較尷尬的疾病，以中老年人居多。但是根據調查，現在十幾歲二十幾歲的患者越來越多了。為什麼十幾歲，二十幾歲的年輕人都能患上這個疾病呢？

男性預防攝護腺炎的4大措施

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