「攝護腺」6大忌！你知多少？——呵護男人「生命腺」
文章推薦指數： 80 %
攝護腺是男性特有的器官，同時攝護腺疾病也是男性最常見的疾病之一，以攝護腺炎、攝護腺增生、攝護腺癌為三大病種。
俗話說「知己知彼、百戰不殆」，那麼問題來了，攝護腺最忌諱什麼呢？
-
1忌 菸酒
過量飲酒使血管擴張、吸菸中有毒物質可直接危害攝護腺組織，均可影響攝護腺的血液循環，使得攝護腺充血，增加攝護腺引起的不適症狀。
長期飲酒甚至酗酒，更容易患上攝護腺炎。
-
2忌 辛辣
辛辣的食物對攝護腺和尿道具有刺激作用，會引起攝護腺充血、水腫或導致攝護腺的抵抗力降低，同時攝護腺中菌群生長繁殖增快使攝護腺症狀加重。
-
3忌 受涼
寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓力增加而引起尿液逆流，會使病情加重。
注意保暖，尤其是下半身的保暖，多穿一條秋褲給下半身保暖。
-
4忌 勞累
適度運動，避免勞累。
中醫講過度勞累傷氣，氣虛則易引起排尿無力、尿不乾淨。
適量的運動可以改善情緒、緩解主觀症狀，例如慢跑或者快走。
-
5忌 憋尿
憋尿可增加泌尿系感染的機會，對膀胱和腎臟均有不利的影響。
要做到有尿就排。
-
6忌 久坐
久坐可直接壓迫攝護腺，使盆底肌肉持續緊張狀態，進一步影響攝護腺的血運，加重排尿症狀。
本人新浪微博 / 今日頭條 / 搜狐號： 男科醫生於文曉
網上工作站：http://ywxnanke.haodf.com/
歡迎各位關注，共同探討男科知識，助力男性健康！
攝護腺炎的7個最典型症狀表現和男人必知的9種攝護腺炎護理方法
對於很多男性而言，攝護腺炎是一種比較普遍的疾病，那麼你知道攝護腺炎的症狀表現有哪些嗎？攝護腺炎是生活中男性朋友比較常見的疾病，而且隨著生活水平的提高，攝護腺炎的發生幾率是越來越高了，不過生活中很...
15歲男孩竟診斷為攝護腺炎，醫生檢查後發現原來喜歡做那件事
小華，15歲，正值青春期，性格活潑好動，但最近父母總感覺小華有點不對勁。不像之前那樣有精神，話也說得少了、而且小便次數增多，情緒有些異常，反正總感覺不在正常狀態。父母問他原因也不說，支支吾吾，父...
預防攝護腺疾病，一定要牢記這5點，這都是希望
眾所周知，攝護腺的疾病對男性是正常工作和學習有很大的影響，也會影響男性生活的質量。由於和男性分泌有密切關係，所以有些攝護腺疾病很可能導致男性不育。近年來，攝護腺疾病發病率逐年提升，這就提醒我們要...
不去醫院的話，能不能知道，自己有沒有攝護腺炎
最近後台有朋友留言問「怎麼知道自己有沒有攝護腺炎呢？」。確實，這個問題值得來仔細說說，因為攝護腺炎讓不少男性痛苦不已，當患上了攝護腺炎以後，就會對工作以及生活造成非常嚴重的影響。在患上攝護腺炎早...
冬季更易復發攝護腺炎 做好攝護腺病的冬季防護
冬季來臨，天氣驟冷，是許多疾病復發的時期，攝護腺疾病也是其中一種。為什麼男性攝護腺疾病容易出現在冬季呢？我們該如何預防呢？一起來了解下吧。攝護腺病為何總愛在冬季出現？天氣寒冷，男人體內的交感神經...
秋季，一定要保護好我們的攝護腺
隨著暑氣消散，早晚清涼。攝護腺炎的高發期秋季到了。過了中秋，寒意重了，我們的患者也多了起來。根據我們治療的數據來看，超過半數的慢性攝護腺炎患者到了秋季症狀會明顯的加重，正在治療中的患者也會受到季...
想當健康男要守八項規定
隨著生活環境、飲食結構、生活方式的改變，男科疾病的發病率越來越高，但男性健康長期受到忽視。男性在日常生活遵守八項規定可以起到預防疾病、減輕病痛的目的。1.不忍渴喝水有利於新陳代謝,加速炎症消退，...
預防攝護腺炎，這些才是好方法，讓你有個健康的攝護腺！
攝護腺炎是男人疾病中比較尷尬的疾病，以中老年人居多。但是根據調查，現在十幾歲二十幾歲的患者越來越多了。為什麼十幾歲，二十幾歲的年輕人都能患上這個疾病呢？
六大惡習招惹攝護腺病 你中招了嗎？
文/潘潔 記者黃繼紅中國江西網訊 攝護腺是男性獨有的身體器官，是男性的一大「弱點」。許多男性平時不夠注意呵護攝護腺，而引來攝護腺炎等疾病，帶來無盡的麻煩。本期豫章大夫特邀請到南昌市生殖醫院男科副...