疾病科普：得了慢性攝護腺炎怎麼辦
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攝護腺位於男性尿道和生殖道的「交叉路口」，「地理位置」的特殊性導致攝護腺十分容易受到侵襲而引發疾病，其中慢性攝護腺炎為50歲以下的男性最常見的泌尿系統疾病。
那麼男人得了慢性攝護腺炎應該怎麼辦呢?
樹立信心，樂觀對待
慢性攝護腺炎是一種相當常見的、不威脅生命的疾病，部分患者可能自行緩解，並非所有患者都需要治療。
目前沒有充分證據表明攝護腺炎會癌變。
治療應遵從醫囑，按時複診，對慢性攝護腺炎應採取綜合治療的方法，治療目標主要是緩解疼痛、改善排尿症狀、提高生活質量。
平時多飲水，稀釋尿液的濃度
通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出，預防感染。
不穿緊身內褲，不長時間騎馬、騎車和久坐。
辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒，以減輕攝護腺充血，對預防攝護腺炎的復發及治療都有益處。
飲食多以清涼、清補之品為主
煎炒油炸、辛辣燥熱之物宜禁忌或少食。
以免引起攝護腺充血;多吃鮮果蔬菜和生果仁，如葵花子、蘋果、芝麻、南瓜子等。
禁酒、少喝咖啡、濃茶，將有助於慢性攝護腺炎的治療，減輕慢性攝護腺炎的症狀和防止復發。
不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。
在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應及時下車排尿，千萬不要硬憋。
戒手淫、注意節制性生活
避免攝護腺反覆充血，定期排精有利於攝護腺炎的康復;但過分禁慾會引起脹滿不適感，反而對攝護腺不利。
禁止不潔的性生活，防止感染。
堅持熱水坐浴的習慣。
每次20-30分鐘，水溫大約40℃左右，以不燙傷局部皮膚為宜。
生活規律，起居有常
預防感冒，不要久坐在陰冷寒濕之地，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
堅持適當的體育鍛鍊，增強抵抗力，能改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，同時還能幫助藥物吸收。
希望每一個人開始關注健康，並付諸行動
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