男人有攝護腺問題，98%都是自己作出來的

2020-11-24

文章推薦指數： 81 %

投票人數：11人

男人都怕自己染上攝護腺炎，只要那方面有點不舒服就會緊張的不得了。

但擔心歸擔心，生活中卻往往不夠重視，他們不知道的是，攝護腺炎大多數情況其實都是男人自己「作」出來的！趕緊來看看這些壞習慣，你是不是也正在通往攝護腺炎的路上！

1、喝酒吃辣

相信這一點讓很多男人都中了槍，大碗喝酒、吃香喝辣，男人喜歡的豪爽，想不到竟會導致攝護腺炎。

喝酒以後，男人攝護腺局部的血管會擴張，從而引起攝護腺腺體充血，造成攝護腺炎；辛辣食物的刺激性，會對攝護腺、尿道造成刺激，同樣會引起攝護腺組織的充血、水腫，從而導致攝護腺炎，而且攝護腺與直腸毗鄰，辣椒素會影響直腸，使肛門處產生燒灼感，會進一步加重攝護腺炎的症狀。

攝護腺長期反覆充血是引起攝護腺炎的主要原因之一，而酒精、辣椒、大蔥、生蒜、胡椒等這些辛辣刺激性食物，都會引起血管擴張和攝護腺充血。

許多患者在症狀嚴重時尚能忌口，症狀稍輕時又不加控制，這也是導致攝護腺炎遷延難愈的重要原因。

2、精神壓抑

生活節奏加快，男性身上的壓力也在變大，時間長了難免出問題。

很多患者患上攝護腺炎是因為長期的精神壓抑，調查顯示幾乎有一半的非細菌性攝護腺炎患者，長期有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的症狀。

這一類病人常常過於誇大身軀的不適和疼痛，自我感知的症狀往往大於實際病情，進而影響自己的情緒，不利於治療。

精神壓抑是加重疾病軀體表現、延長治療時間、降低治療效果的罪魁禍首。

一方面，長期處於精神壓抑，尤其是緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒，會使機體的抵抗和恢復能力下降，加上攝護腺炎病程較長易反覆的特點，無形中就增加了治療的難度。

另一方面，嚴重低落的情緒可能比攝護腺炎本身更容易引發陽痿、早泄等併發症，更容易使得攝護腺炎的影響擴大化。

3、憋精

憋精這個事，主要針對處於性衝動年紀的男性。

如果男性沒有條件過規律的性生活，性衝動又比較頻繁，難免會經常的忍精不射，這樣也會使得攝護腺經常有充血，從而導致攝護腺炎。

此外，射精是攝護腺液排出的主要方式，通過排精可以將攝護腺內的炎症物質排泄出去。

攝護腺液長期不排出，小腹、會陰等部位會出現墜脹不適感，炎症物質也會積累過多，從而引起攝護腺炎，所以建議攝護腺炎患者不要「禁慾」，但也不要在短時間內太過頻繁，做到規律性生活。

4、憋尿忍渴

長時間的憋尿，會使膀胱壁變薄，進而使得膀胱容易產生炎症，而膀胱與攝護腺相鄰，炎症可以逐漸蔓延至攝護腺，引起慢性攝護腺炎。

且男人在憋尿時，攝護腺腺體收縮會形成慢性充血，導致尿道內壓力增大，尿液反流進入攝護腺內部，從而引起炎症，形成攝護腺鈣化灶。

另外，尿道的下三分之一是有細菌的，正常情況下，排尿會對細菌有較強的沖刷作用。

飲水不足，尿液就會濃縮，尿中的有害有毒物質集聚，對尿道的沖刷作用降低，攝護腺分泌物也不能及時沖洗排出，就會造成攝護腺炎。

5、久坐

不論你是上班族，還是深居簡出的宅男，久坐的問題你都難以避免。

攝護腺是男性最大的附屬腺體，深處盆腔之中，其解剖位置決定，只要男人坐著，攝護腺就難免要被壓迫。

坐的時間長了，就很容易導致攝護腺局部血液循環障礙，進而導致攝護腺產生一種無菌性的「壓迫性炎症」，出現尿頻、尿急、尿道灼熱等症狀。

以上的問題你中了幾個，如果你存在以上的問題，趕快改正，亡羊補牢，為時未晚。

現代人的習慣使攝護腺損傷，使腎虛問題越來越年輕化：熬夜生活不規律導致生物鐘和內分泌紊亂；不和諧性刺激如長期手淫看a片過度性幻想縱慾或禁慾等，飲食中農藥，激素殘留，服藥不當等致性激素水平失調；精神緊張壓力大，久坐，憋尿、菸酒，辛辣，冰凍都會致攝護腺血液循環障礙，性器官神經血管損傷而性功能障礙如早泄，排尿異常，內分泌紊亂，男性不育等。

注意不熬夜，注意衛生，補腎壯陽溫補辛辣物別吃。

克服不良的性行為，切忌手淫。

不久坐等減少對會陰部的壓迫。

多飲水，多排尿不可憋尿。

戒菸酒。

每天堅持一小時運動分散對性的注意力並可以增強身體免疫力。

營養均衡最好，體力好性能力才好。

請為這篇文章評分？

2020-11-17

不憋精讓男人遠離陽痿！

對於男人來說，永遠都希望自己精力旺盛，但是往往由於各種原因事與願違。男性應如何預防陽痿呢?1、不忍渴喝水有利於新陳代謝，加速炎症消退，可以減少腎結石、輸尿管結石等泌尿系統的結石生成。長時間忍渴會...

男人有攝護腺問題，98%都是自己作出來的

文章推薦指數： 81 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活