攝護腺增生高發，預防需把握六個方法
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攝護腺增生是一種多發生在中老年人身上的男性疾病，近年來，攝護腺增生髮病率很高，在我國大於80歲的老年男性，攝護腺發病率大於90%，隨著我國逐漸進入老齡化社會，良性攝護腺增生患者數量還在逐年攀升，權威調查顯示，在如北京、廣州、上海這樣的大城市，60歲以上男性的發病率竟分別高達63%、54%及40%。
而且攝護腺增生也危害了不少人，應該引起大家的重視。
什麼原因導致攝護腺增生？
(1)男性酗酒可能導致許多疾病的發生，特別是攝護腺疾病，很多疾病是由於酗酒和其它不良飲食習慣引起的，所以男性朋友們要控制飲食量，不要吃辛辣刺激性食物。
(2)性生活過多或過少也會導致攝護腺增生，因為過多的性生活容易使攝護腺充血，時間一久攝護腺也會因持久淤血而增大。
(3)每天久坐的人群也是攝護腺增生的高發人群，因為久坐易導致攝護腺局部的血液循環不良。
缺乏體育鍛鍊也是攝護腺增生病因之一，缺乏鍛鍊會使動脈硬化，導致增生。
(4)有些患者的攝護腺增生是由攝護腺炎發展而來，這些患者在治療攝護腺炎時不夠徹底，導致攝護腺充血、水腫，局部炎性物質聚集，導致攝護腺增生。
一些其它的生殖器官炎症，比如尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，也會引起攝護腺充血，刺激攝護腺增生。
攝護腺增生的預防方法：
1、預防攝護腺增生不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
2、預防攝護腺增生不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。
3、要避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。
經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
4、預防攝護腺增生要防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。
因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
5、絕對忌酒，飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
6、預防攝護腺增生要少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。
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