正在備孕的女性，觀察子宮黏液也可以自己判斷排卵期

2020-09-24

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相信很多女性朋友不知道，排卵期除了之前文章提到的計算公式來算出排卵期，還可以通過觀察子宮黏液來判斷出自己的排卵期，正在備孕的女性朋友肯定很想知道，如何觀察子宮黏液來判斷排卵期？

這是一種根據陰道黏液變化判斷排卵日的方法。

女性朋友的月經周期分為乾燥期——濕潤期——乾燥期。

在月經中間的濕潤期，白帶較多而且異常稀薄，一般持續三到五天。

觀察分泌物像雞蛋清樣、清澈、透明、高彈性，拉絲度長的這一天就是排卵日。

具體方法是：平時在早上起床後、洗澡前或者小便前，用乾淨的衛生紙在陰道口取拭黏液，先看看，再拉長，一般你會有如下的發現：

月經後的幾天內，黏液又少又稠，這種狀態下的黏液，提示你陰道內的環境呈酸性，不利於精子的存活，是最不易受孕的階段。

在排卵前，卵巢分泌的雌激素不斷增加，雌激素促進宮頸分泌出潮濕、滑潤、富有彈性、清亮或者白色的黏液，猶如雞蛋清狀，這類黏液的分泌可以過濾異常精子，為健康的精子提供營養的通道，引導精子經過宮頸、子宮進入輸卵管，所以這類黏液也稱為易受孕型黏液，這種情況同房將可獲最高的懷孕率。

在排卵之後，宮頸會分泌出很稠的黏液，並形成黏液栓，或者是僅有少許，甚至沒有黏液從陰道排出，陰道入口處也呈乾燥狀或者是僅有少許的黏稠感，若陰道口連續乾燥三天後，就能確信排卵已經發生，卵子已經死亡，這時候如果想懷孕，就必須等待下次排卵前再出現易受孕型黏液時進行同房，則容易受孕成功。

雖然不同的人有不同的月經周期，易受孕型黏液出現的時間也不盡相同，相信很多備孕的女性朋友，只要保持記錄和觀察，就會發現和了解易受孕型黏液的基本特徵和出現的規律，一定可以成功受孕的，而掌握了宮頸黏液的觀察方法也可以用於指導受孕。

女性朋友在每月的月經中期，宮頸會上升2.5厘米左右，並且會變軟，宮頸口也會微微張開，這是女性朋友身體提供另一排卵信息。

如果女性朋友預感到快到自己的排卵期時，可以檢測一下自己的宮頸，方法如下：

蹲下，用一手指（一定要注意手的衛生，洗凈或者是帶一次性的塑料指套）進入陰道，很容易觸摸到宮頸。

每個周期觸摸幾次，一到兩周後就會體會到恭敬的變化。

當你感覺宮頸有上升惰況時，你們即可同房，以便提高受孕率。

一般不建議這樣，因為很多女性朋友不能真正的做好衛生工作，反而將病菌帶入體內，所以女性朋友想通過這種方式來判斷排卵日得注意又注意衛生哦。

2020-08-22

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