什麼時候最容易受孕 必知如何推算排卵期

觀測宮頸粘液法

宮頸黏液由子宮頸管里的腺體細胞所產生。

每個女人隨著排卵和月經周期的變化，都會分泌出不同的量和性質的宮頸鑽液，只要留意，就很容易學會觀察和體驗。

平常請你的老婆注意自己的陰道排液情況，找到適於你們同房孕育的佳期。

一般月經後的幾天內黏液又少又稠，精子不易穿透宮頸，是最不易受孕的階段。

隨著卵泡的發有，卵巢分泌的雌激素不斷增加，在排卵前達到高峰，雌激素促進宮頸分泌出潮濕、滑潤、富有彈性、清亮或白色的M液，猶如雞蛋清狀，這類砧液的分泌可以過濾異常精子，為健康的精子提供營養的通道，引導精子經過宮頸、子宮進入輸卵管，所以，這類黏液也稱為「易受孕型黏液」，這時同房，將可獲最高的懷孕率。

在排卵之後，卵巢分泌的孕激素增加，在孕激素作用下，宮頸分泌減少變黏稠，並形成m液栓。

這時，僅有少許、甚至沒有m液從陰道排出，陰道入口處也呈乾燥狀或僅有少許的鑽稠感。

如想懷孕，就必須等待下次排卵前再出現易受孕型黏液時進行同房，則易受孕。

在排卵後的這個階段宮頸是關閉的，陰道內的環境呈酸性，不利於精子存活。

若陰道口連續千燥3天後，就能確信排卵已經發生，卵子已經死亡。

雖然不同的人，不同的月經周期，易受孕型勃液出現的時間不盡相同，但如果保持記錄，就會發現和了解易受孕型鑽液的基本特徵和出現規律，而掌握住宮頸鑽液的觀察方法也可用於指導受孕。

因此，別忘了提醒老婆，在早上起床後、洗澡前或小便前，用乾淨的衛生紙在陰道口取拭黏液，先看看，再拉長，觀察出你們需要的排卵期。

觀測宮頸發

你知道嗎，婦女會在每月的月經中期，宮頸上升約2.5厘米左右，並且會變軟，宮頸口也會微徽張開，這是女性身體提供的另一排卵信息。

如果你能結合老婆的排卵期的其他監測方法，在你預感到老婆快排卵時，讓她自己檢測一下自己的宮頸，可以這樣做:蹲著，用一手指(一定要注意手的衛生，洗凈，或是戴一次性的塑料指套)進入陰道，很容易觸模到宮頸。

每個周期觸摸幾次，1一2周後就會體會到宮頸的變化。

當老婆感覺宮頸有上升情況時，你們即可同房，以便提高受孕率。

超聲波監測法

此法很準確，但一般僅用於不孕症思者，為提高妊娠率，指導懷孕而採用。

一般的夫妻，沒必要進行這樣的檢測，所以這裡不過多地介紹。

以上這些方法，對於幫助你找到老婆的排卵期，選擇最佳的受孕時機，很有意義，所以可以結合自己的生活條件，和老婆一起來找找排卵的佳期，找到最佳的受孕時機。

身體其他部位的變化

女人的身體是一個很微妙的肌體結構，任何一種生理期(如排卵期、月經期等)的變化，都會在身體上產生明顯的「波動」，排卵期，女性的身體也會出現一些症狀。

如:腹部一側出現觸痛、刺痛。

下腹刺痛也稱為「月經間痛」、「排卵痛」，常發生在接近排卵時。

少量出血或宮頸黏液呈粉紅色、咖啡色。

排卵後出現一些經前綜合症狀，如:頭痛、背痛、全身疼痛、煩躁、乳房不適、下腹腫脹、體重增加以及皮膚不適等。

當你的老婆在向你訴說身體出現這些情況時，可以聯合其他的排卵監測方法進行監測，你就會很輕鬆地找到老婆的排卵期，即而同房，可提高受孕率。