什麼會影響精子的活力?
文章推薦指數： 80 %
導語精子個頭雖小，但是卻有著極大的穿越能力,它能穿透宮頸黏液，一直游進女性的輸卵管。
一個健康的成年男性，每次射精能產生上億個精子，但並非每個精子都「驍勇善戰」。
精子數量驚人，卻生命脆弱。
醫學上常用精子活力來評定精液品質，主要是指精液中呈前進運動精子所占的百分率。
精子活力主要受到以下一些方面影響。
1、年齡。
一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時候，也就是男性的「生育黃金期」。
40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，並且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。
2、運動。
研究發現，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。
適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。
不過，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車，還是可能影響精子的生長環境。
3、吸菸喝酒。
吸菸對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸菸者與非吸菸者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。
酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睪丸萎縮，精液質量下降。
4、化妝品。
化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。
前者就是最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質，會干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，引發睪丸組織結構變化，降低精液中的精子數量。
5、溫度。
長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。
因此，要想提高精子活力，要從以上幾個方面入手，多參加體育鍛鍊、少去桑拿房、戒菸戒酒等。
英國生育問題專家溫斯特指出，精子成長只要4個月時間，只要改變生活習慣，就能馬上提高精子的數量和質量。
哪些因素會讓正常形態的精子失去戰鬥力
稍有常識的人都知道，男人精子的質量好，和卵子結合後，孕育的胎兒質量也高。而對於男性來說，健康的成年男子，每次射精能產生上億個精子，但並不是每個精子都能夠經過重重阻礙，成為最終的勝利者，進入女性子...
化妝品也或導致男性不育 男人不育怎麼治療
導致不育的原因有哪些呢？現在不育有很多，所以要及時治療及時預防奧！才能徹底治癒！解決男性不育的！對自己的身體也要關心也要注意！都是重要的！所以男人們找找原因吧！
專家解讀：8大習慣影響男性生育
趙永平 主任醫師 副教授北京大學人民醫院 計劃生育與生殖醫學科北京大學人民醫院 男科「全面二胎」政策的開放促使不少家庭有生「二胎」的念想。但臨床上不乏有一些男性被生育「拒之門外」患上了不育症。取...
十大不良生活習慣 小心你後繼無人
生活中，有許多不良的生活習慣會對男性生育產生不利影響，下面介紹幾點供大家參考：一、避免久坐：長時間坐辦公室或騎車、開車等習慣對男性有危害。如果坐時間太長了儘量要起來活動下。
精子對於一個男人來說很重要，那麼，要怎麼做才能保證精子質量？
精子對於男人來說是很重要的，尤其是要做爸爸的男人。要想精子健康，保證質量，當然要有充分的準備，那麼，男人要怎麼做才能保證精子質量呢？目前不孕不育率、流產率、生殖系統腫瘤及新生兒尿道下裂等先天缺陷...
二胎備孕，4個「寶典」接收好，堅持做，大齡爸爸也不怕
二胎政策開放以來，很多家庭都開始計劃將自己的三口之家升級為四口之家。雖然男性生育年齡很長，但是也有黃金期的限制，並且隨著年齡的增長，很多不良生活習慣的日積月累，確實會對生育產生影響。
男人須知精子貴，絕好精子保養方法！你還不知道嗎？
精子是受孕過程中的一大主角，也是形成受精卵的重要部分。在繁殖遺傳過程中，精子決定著一半的基因物質。男性的精子存在於精液之中，其質量高低直接決定受精卵的質量優劣。怎麼樣辨別精子質量高低，正常的精...
什麼年齡段的男人，精子質量開始走下坡路？5個行為都會傷害精子
近幾十年來，不孕不育症家庭明顯增多，而據臨床觀察發現，在所有不孕不育的夫妻中，有40%左右為男性問題，相比於30年前，男性整體精液質量下降49.7%。精子質量為什麼會下降？受哪些因素影響呢？
影響精子質量因素有哪些 精子質量差怎麼辦
生活中，由於這樣或那樣的原因總會導致一些男性出現精子質量差的狀況，精子質量的下降會導致他們出現不育的可能，但是相比於比無精症，總會多那麼一點點安慰。然而這並不意味著精子質量差就不需要調理，那麼男...
想生娃？你的精液行不行？男人什麼時候精子質量最高
想要孕育優質寶寶，與男性精子質量分不開的。現代生活很多不良習慣以及生活環境，導致很多男性的精子質量會有所下降，那男人如何檢測自己的精子質量？什麼時候的精子質量最高呢?
拒絕「星期天嬰兒」，9個習慣幫你製造「好精子」
如男人想在這個世界上生存一樣，每當浩浩蕩蕩的精子大軍殺向一枝獨秀、「待字閨中」的卵子的時候，只有最強壯、最有活力、速度最快的那位「幸運兒」才有可能被卵子所接納。而如果不幸男性精子數量太少，畸形精...
冬季養精，遠離7大隱形「殺手」
下面7種因素已在研究中證明，對精子質量的影響大，養精需要遠離：1、菸酒：吸菸本身就是影響身體健康的一大敵人，對精液的影響也十分明顯。國外研究很早就表明，吸菸者精液質量的各項主要指標都比非吸菸者明...
二胎備孕：大齡男性備孕也有風險
二胎政策開放以來，很多家庭都開始計劃將自己的三口之家升級為四口之家。很多人知道大齡女性生育會增加流產、妊娠期糖尿病、胎兒畸形等風險，那大齡男性生育有風險嗎？雖然男性生育年齡很長，但是也有黃金期的...
5種食物提高精子質量，為「種子」開花結果
精子是構成受精卵的重要一部分，精子質量的高低很大程度上影響著受精卵的質量，為了優生優育，男同胞在備孕期間也得積極準備才能提供優質的精子，所以，想擁有健康的下一代，提高精子質量，也要從日常飲食中做...
精子的最大「剋星」是什麼？醫生：不是咖啡，是這個！
精子容易受到環境的影響，對溫度尤其敏感。高溫是精子最大的剋星。在高溫環境下，精子的生成和發育受到影響。有良好生活方式的男性，精子質量普遍會比較好。
你抽的煙、喝的酒、吃的炸雞，熬的大夜，就是你精子活力低下的元兇！
小張結婚快4年了，夫妻恩愛，性生活正常，未採取任何避孕措施，但一直沒能讓老婆懷孕，多次到醫院檢查都排除了女方的原因，最終主要問題是男方的精子數量太少，活力不夠。因為小張工作性質每天長期對著電腦...
五大因素影響精子質量
精子質量的好壞，是一個男人能否正常生育的根本因素，如果精子的質量不夠好，生育能力必然也會受到影響，男性的生殖細胞，從生精細胞發育為成熟精子的各個階段都極為脆弱。有些有毒物質會作用於男性生殖系統，...