是誰讓精子萎靡不振？緊身褲？蒸桑拿？筆記本電腦？男性看過來！

2020-08-20

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

男性不育的問題說到底，就是在受孕的長跑中，精子「夠不夠格」。

精子數量少、精子畸形率高或活動度差以及射精功能障礙或精液輸出管道阻塞、不良生活方式和其他的多種因素包括生活環境、食物、藥物、生活習慣均是導致男性不育的原因。

俗話說：「種瓜得瓜，種豆得豆」，生命的種子就是男性的精子。

精子雖小，卻有極大的穿越能力。

它能穿透宮頸黏液，一直游進女性的輸卵管。

一個健康的成年男性，每次射精能產生上億個精子，但並非每個精子都「驍勇善戰」。

精子數量驚人，卻生命脆弱。

醫學上常用精子活力來評定精液品質，主要是指精液中呈前進運動精子所占的百分率。

精子活力主要受到以下一些方面影響。

1.年齡

一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20～40歲是其活力最好的時候，也就是男性的「生育黃金期」。

40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，並且畸形精子會越來越多。

過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。

2.吸菸、喝酒

吸菸對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸菸者與非吸菸者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。

酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睪丸萎縮，精液質量下降。

3.運動

研究發現，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。

適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。

不過，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車，還是可能影響精子的生長環境。

4.溫度

長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本電腦放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

5.化妝品

化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。

前者就是最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質，會干擾人的內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，引發睪丸組織結構變化，降低精液中的精子數量。

因此，要想提高精子活力，要從以上幾個方面入手，多參加體育鍛鍊，少去桑拿房，戒菸，戒酒等。

英國生育問題專家溫斯特指出，精子成長只要4個月時間，只要改變生活習慣，就能馬上提高精子的數量和質量。

本文醫學內容來自於中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師郭軍！

請為這篇文章評分？

2020-08-21

是誰讓精子萎靡不振？緊身褲？蒸桑拿？筆記本電腦？男性看過來！

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活