使用這五種方法，掌握排卵規律，提高備孕成功率

懷孕的前提是女性卵巢能夠排出成熟、具有受精能力卵子，成熟的卵子排出後，與活力強的精子相遇，就會形成受精卵，繼而發育成胚胎，在子宮著床，逐漸發育為胎兒。

女性一生中大約有10個原始卵泡，但每月只能有一個發育成熟，成熟後會從卵巢排出，排卵前後一段時間被稱為排卵期，排卵期是受孕的最佳時機，命中率較高。

計算排卵期有幾種方法。

一是按月經的周期來計算。

這種方法適用於月經規律的女性，正常月經為周期為28天左右，可以連續記錄幾個月，計算出自己月經的日期，一般下次月經前12-16天為排卵期。

也可以根據記錄的日期通過公式來計算出排卵期。

排卵期第一天=最短一次月經周期天數-18天

排卵期最後一天=最長的一次月經周期天數-11天。

二是根據白帶的形態來判斷。

在激素的作用下，接近排卵期的白帶是拉絲樣白帶，當白帶的顏色清亮，富有彈性，並且能夠拉絲的時候，一般就是接近排卵了，在出現拉絲白帶最後一天的前後48小時，是排卵日。

三是測量基礎體溫。

一般月經前半期體溫較低，排卵期更低，排卵後逐漸上升，可根據體溫的變化判斷是否排卵，如果基礎體溫突然下降，有可能就是排卵了。

測量基礎體溫的方法是，每天早晨醒了之後，在開始活動前測量基礎體能，然後每天記錄，可以繪製表格，劃出曲線，如果連續測量的體溫變化有規律，說明排卵也有規律。

如果測量體溫沒有規律，或體溫下降不明顯，就有可能是不排卵，或者存在排卵困難。

這種情況應該到醫院檢查。

四是用排卵試紙監測排卵。

排卵試紙從月經第10天開始，使用上午10點-下午8點之間的尿液，用排卵試紙測，顯示強陽、再減弱，說明是已經排卵，這個時候儘快同房，懷孕的機率較高。

如果使用排卵試紙一直測不到強陽，有可能會存在排卵障礙。

五是用超聲波來監測。

超聲波能夠直觀的看到卵泡究竟長到多大了，是否已經排掉了。

卵泡長到直徑為18-22毫米時為成熟，這時候就可以安排同房。

超聲波監測排卵可以從月經第10天開始，在醫生指導下，開始可以兩三天超一次，然後是每天超。

有的人為了詳細檢測，甚至每隔兩個小時，就到醫院做一次超聲波，當時醫生和護士都有點驚訝。

有網友夫婦靠這種方法，高齡備孕，生了一兒一女。

掌握了排卵期日期後，在排卵期可隔日同房一次，不可過頻，也不可長期禁慾，相信很快就能心想事成了。

如果你正在備孕，可以試試哦。