男人這麼洗澡可增強性慾!中年以後也精力充沛

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洗澡可以洗去我們一天的疲勞和污垢,洗澡的方式有很多,如果能夠正確的洗澡,那麼對男性朋友的健康是非常有好處的,而且科學的洗澡方法還能有助於提高性能力呢?

這樣洗澡可提高性慾

1、冷熱水交替

冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。

其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體,待充分溫熱後再出澡盆,將陰部施以冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮後再人澡盆,如此反覆3-5次即可結束。

若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。

如果使用冷熱水交替淋浴,其效果不變。

2、溫水刺激腹股溝部位

腹股溝也是重要的刺激部位,它是向睪丸輸送血液和神經出入的「交通要道」,淋浴時適當地用溫水刺激它,對於改善血液循環很重要。

但沖洗時一定要注意水溫。

正常的睪丸溫度低於體溫,水溫不要超過這個溫度,才有利於它的生精功能。

3、巧妙運用蓮蓬

在入浴時,如能應用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,對於恢復睪丸的「能量」也有很好的後果。

因為,陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時光越長則疲勞越嚴重。

而溫水刺激則可使血液循環加快,能儘快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。

並且,以淋浴與全身泡在澡盆里不同,淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激後果。

當然,淋浴的水壓較強為好。

4、陰莖局部藥浴

中醫所提倡的陰莖局部藥浴對增強性功能也有一定好處。

在入浴前,將當歸20克、紅花20克、地龍10克、細辛3克、木賊20克、蛇床子20克,放入水中煎30分鐘,放涼,等溫度適中時用來浸泡陰莖10~15分鐘,可以延長射精時間,提高性反應敏感度。

另外夫妻性生活前後一定要注意私部的清潔,男性的精液和女性的陰道分泌物附著在外生殖器上,尤其是附著在女性會陰處和男性陰囊部位,既潮濕又不透氣,會給細菌的生存繁殖提供有利環境。

「小洗」可以將生殖器周圍的細菌帶走;「大洗」能防止外生殖器感染,又能減少泌尿系統感染。


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