男人這樣洗澡可以提高性能力
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對於男人來說，要怎麼樣洗澡才能夠提高性能力呢?洗澡這件事如果做的好的話是可以提高男人的性能力的，那麼，下面就教大家去了解下男人要怎麼洗澡才能提高性能力吧。
提高性能力可以靠洗澡
洗澡對性生活的好處
洗澡是最基本的清潔方式，對性生活也會產生影響。
首先，洗澡可以放鬆身心，讓夫妻性愛時更加投入;其次，性愛前洗個熱水澡有助恢復體溫，增加皮膚敏感度;最後，夫妻共浴還是很好的前戲，可以增加情趣。
錯誤洗澡方式損傷性能力
不過，一些錯誤的洗澡方式會對性功能造成負面影響。
尤其男性，長期泡熱水澡可能損傷攝護腺等生殖器官。
因此，男性應該學會科學洗澡，在清潔的同時提升性功能。
淋浴時刺激陰莖根部
洗澡時，水溫不宜過高，最好不要超過38℃，最好採用淋浴。
男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這能夠增加局部血液循環，緩解睪丸和陰莖的疲憊感，幫助勃起。
而且陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時光越長則疲勞越嚴重。
而溫水刺激則可使血液循環加快，能儘快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。
並且，以淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激後果。
當然，淋浴的水壓較強為好。
溫水刺激腹股溝並按摩
大 腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激，因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的「交通要道」，腹股溝的血液循環對男子的性功能至關主要。
在淋浴時用溫 水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對加強男子的性功效也很有益處。
同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，可以增加對性器官的養護。
此外，男性 下腹部有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激，也能增強性功能
冷熱水交替浴提升性能力
還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能，即冷熱水交替浴。
具體方法是：先用溫水沖洗全身，待身體溫熱後，用水溫較低的水沖洗會陰，陰莖、陰囊收縮後再調高水溫，如此反覆3~5次即可結束。
若能堅持，可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。
不過，首次嘗試者水溫不要過冷過熱，要循序漸進，同時注意預防感冒。
也可以用盆浴，具體方法：先在澡盆內用溫水浸泡身體，帶身體適應溫水環境後，用冷水沖洗陰部，大概3分鐘左右，依個人情況而定。
陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反覆3-5次即可結束。
若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕
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