想要提高懷孕勝算，這些條件你具備了嗎？知道這些機率將大大增加
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很多婦女老是懷不上孩子，為了備孕要準備很長時間。
每個女人的身體都是不同的，甚至是有稍微的變化都能改變懷孕的機會。
有很多因素可以提高或降低懷孕的幾率，女性和男性都應該參考積極備孕。
母親的健康
自然受孕的第一大因素是母親的健康。
如果她的排卵周期是一致的，這是一個很好的起點。
不規則的排卵周期意味著懷孕的幾率就會大大降低，因為它可能更難知道什麼時候排卵，也有可能因為一些激素或其他干擾，降低生育能力。
如果有不規則的周期，應和婦科醫生好好討論下這個問題。
母親年齡會對排卵有直接影響，隨著年齡的增加，卵數和質量都會降低，這裡有一個重要的分界線是35歲。
之後，一個女人的生育率迅速下降，40歲後的機會是相當低的。
不幸的是，流產的風險隨著年齡的增長，也增加了。
風險增加發生在年齡在30歲左右，而且風險隨年齡增加會迅速增大。
肥胖或體重過輕，高血壓，糖尿病或其他疾病也會對受孕有影響，一些研究表明對於吸菸的女性生育率急劇降低。
父親的健康
父親的健康也有直接影響。
最近的研究表明，年齡父親的年齡也會影響受孕的幾率，因為人年齡的增長，他的精子質量下降。
據研究，精子活力整體質量在30-35歲達到頂峰，55歲以上的男性精子的活力明顯下降。
吸菸男子的精子數量只有同齡不吸菸男子的17%。
如何提高勝算
你有沒有發現這些信息的可怕？我想知道總是好的，因為你有機會做一些事情來改善現狀。
那麼，你如何提高你的懷孕幾率？嗯，很明顯，你不能得到更年輕，但也許更加健康！
如果你是超重，就馬上開始鍛鍊，讓你的BMI（身體質量指數）在28以下，你的生育能力可能會大幅改善，如果你體重足有月經不調，儘量先改善身體，保持健康。
如果你吸菸，則立即停止。
減少酒精和咖啡因，任何藥物！
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