文章很多留言都是「求好孕」 你知道如何好孕嗎?

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對於新婚夫妻來說,通常有25%的女性會在一個月內懷孕,60%的女性將在6個月內懷孕,80%的女性會在一年內懷孕,90%的女性可能在一年半之內懷孕。

那麼Tina 今天就來和您說說:哪些因素會降低懷孕的幾率,而我們該怎麼樣去做提高懷孕的可能性呢?

我們知道,抽菸、喝酒、某些藥物的使用、過度肥胖、高溫以及化學藥品的使用都有可能影響精子的數量和質量,而量少質差的精子是無法完成艱險的旅程與卵子相遇的。

同樣的對於女性來說,隨著年齡的增長,其卵子的質量也會逐年降低,35歲之後,雖然月經周期正常,但並不是每個月都能排卵。

當然也有一些疾病會影響懷孕的幾率,比如:某些女性由於輸卵管堵塞或者是出現疤痕,影響了成熟的卵子在輸卵管里的運輸,因此也無法成功受孕。

那麼想要好孕的您應該怎麼樣去做,以提高自己受孕的幾率呢?

一是要戒菸:吸菸對男女雙方都有影響,它會影響精子的質量,也會降低女性的生育能力,所以一定要在懷孕前戒掉菸草。

二是保持健康的體重。

目前國際上普遍認為體重指數(BMI)大於30的女性,會出現排卵方面的問題,進而影響受孕。

三是最好做一次全面的產前檢查,排除疾病方面的問題。

四是把握同房的時間。

夫妻雙方最好在排卵期至少每隔一天同房一次,以提高受孕的幾率。

五是不要過量飲酒。

雖然目前並沒有科研表明飲酒對女性的生育能力有明顯的影響,但是它確實會對男性的生殖能力和健康造成影響,如果一周內飲酒超過兩次,還會影響胎兒的發育。

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