什麼是易孕體質？想提高受孕機率其實做好4點就可以

2020-08-22

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有些人為了要個寶寶，每天勤勤奮奮，而且有的還來回奔波於醫院，吃藥打針，飲食偏方，調理身體，就為了增加懷孕的幾率。

但有的人即便是做了措施，還是很容易就懷孕，感覺拉拉手就能懷孕。

真是幾家歡喜幾家愁。

隨著生活節奏的加快，很多女性面臨著多方面的壓力，以至於結婚後因各種問題出現導致難以成功懷孕。

但是有的女性一碰就中獎，這就是我們常說的易孕體質了。

接下來就看一下易孕體質的女性有哪些特點：

1、月經規律：女性月經規律就說明了其身體素質較好，而且月經規律的女性一般排卵功能也是正常的，女性可以通過計算自己的排卵周期規律來進行同房，可以使精子和卵子更好的融合，那麼自然增大了自然懷孕的機率。

2、孕齡合適：女性最佳受孕年齡是25歲左右，這個年齡段的女性受孕率最高，隨著年齡的增長，卵子質量降低，生育能力也會逐漸降低，而且高齡產婦對母親和胎兒都是有影響的，因此建議女性在最佳孕齡期間調理好自己的身體，爭取一擊即中。

3、體重適宜：不管是過瘦還是過胖的女性都是會影響生育的，過胖女性容易內分泌失調，體內脂肪增多，胰島素相應變多，卵子容易發育不成熟，影響到正常排卵，降低受孕幾率。

而太瘦的女性體內雌激素水平較低，容易引起月經不調，同樣影響受孕幾率。

4、手腳暖和：「手腳冰涼的女性，上輩子都是折翼的天使」。

中醫認為手腳冰涼是體內寒氣過重的表現，也就是我們常說的體內，而女性體寒一般還會伴有宮寒的症狀，子宮是寶寶健康成長的場所，試想一下，冰天雪地的環境，種子有可能發芽嗎？

哪些生活習慣能提高受孕機率：

1、飲食調整：男性體內缺鋅，會導致睪丸激素分泌過低，從而減少精子的數量，因此男性可以多食富含鋅食物，鈣和維生素D也能幫助提高男性生育能力。

而女性則可以經常喝清茶。

另外戒菸戒酒是最基本的生活習慣。

2、性交規劃：主要是計算女性的排卵期，女性每個周期只有幾天的時間可能會受孕，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間，而男性睪丸激素的分泌和精子活動在清晨最為活躍，而且清晨是雙方精力最充沛的時候，因此把性生活安排在最佳受孕期，會更容易受孕。

3、合理休息：現在年輕人確實有非常大的壓力，每天高強度的工作也會影響受孕機率，因此建議大家可以通過各種方法合理調配自己的工作，給自己一個休息的時間，否則可能會影響體內鹼性物質的調節，造成亞健康狀態，讓備孕的效果降低。

4、性生活和諧：男女雙方不要就懷孕這件事給自己過大的壓力，全身心放鬆並去享受他才是正確的做法，緊張情緒的蔓延不僅會擾亂女性排卵正常，還會影響精子質量下降。

性生活後女性可以採取仰臥體位，可以防止精子流出，提高受孕幾率。

任何事情都是有兩面性的，懷孕這個事也是有轉機的，關於如何提高懷孕幾率這事也是有技巧可尋，懷孕這個事是急不得的，只有掌握合適的時機，在條件成熟的時候才可能取得成功。

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2020-09-20

現在的年輕女性，需要面臨來自生活和工作雙重壓力，即使到了育齡階段，身體的素質跟不上，引發各種婦科問題，對於正在備孕的女性來說，無疑是一大阻礙。