卵巢也有年齡嗎?如何知道自己卵巢多大了?
文章推薦指數: 80 %
一個人的生理年齡我們都很清楚,即「多少歲」,那卵巢的年齡又是怎麼回事?先舉幾個例子,相信大家在日常生活中都聽說過類似這樣的描述「某某40多歲,抽菸酗酒,又不運動,檢查下來心臟像個60歲的老人一樣······」又或者「某某70多歲了,但思維靈活,腦子像個30歲年輕人一樣······」 既然心臟、肝臟、大腦等器官都有「年齡」,卵巢當然也有,讓我們來簡單聊聊。
何為卵巢年齡
卵巢年齡,用更專業的術語叫做卵巢的儲備功能。
卵巢的功能單位是卵泡,首先,卵泡中有卵子和各種輔助的成分,正常的育齡期女性,每個月經周期會有一個卵泡發育成熟並排卵,這是女性受孕的基本前提之一;其次,卵泡能分泌雌激素、孕激素等,維繫女性內分泌平衡。
女性在出生時,卵巢內約有一百多萬個始基卵泡,至青春期時減至30餘萬個,而之後的一生中不會「補貨」;女性性成熟後,每個月經周期都會消耗掉一批卵泡,即儲備越來越少,當可用的卵泡被耗盡時,女性就進入了絕經期。
所以簡單來說,卵巢中儲備的可用卵泡的數量決定了卵巢的年齡。
你知道你的卵巢也有年齡嗎?它可能已經老了!
臉龐和身材都可以欺騙歲月,但是我們身體有一個器官卻會非常誠實地反應著我們逝去的青春,那就是我們的卵巢!
我們的卵巢主要有兩大功能,一是生殖功能,孕育及排出卵子,完成生育使命;二是內分泌功能,分泌性激素,維持正常月經及女性性狀。
那麼,你知道你的卵巢多少歲了麼?它們還年輕著麼?
如果想要知道自己卵巢功能是否良好,一般需要進行下面幾個方面的評估:
1.年齡。
卵巢反映了我們真實的生理年齡。
隨著年齡增長,卵巢功能開始下降。
女性的生育能力35歲開始逐漸下降,37歲卵巢功能也開始下降,不管卵巢功能還是生育能力,40歲以後都會顯著下降。
有小部分的女性可能在40歲之前卵巢功能就已經衰竭,我們稱為卵巢早衰。
2. 超聲。
月經第2-5天即卵巢基礎狀態下進行超聲,評估卵巢大小和竇卵泡數的數量。
如果卵巢大小正常,卵巢上也存在一些小的竇卵泡,提示卵巢功能尚可。
如果卵巢竇卵泡數僅有2-3個,或者已經看不到竇卵泡,則提示卵巢功能可能開始下降。
如果卵巢萎縮,無法看到明顯的竇卵泡,那麼卵巢功能已經衰竭。
3.性激素。
亦是在卵巢基礎狀態的月經第2-5天進行性激素的測定,卵泡刺激素(FSH)越高提示卵巢功能越差。
FSH大於10IU/L提示卵巢的儲備功能開始下降,FSH大於40IU/L提示卵巢功能已經衰竭。
4.血抗苗勒氏管激素(AMH)。
許多專家認為和FSH相比,AMH能更好的評估卵巢儲備功能。
AMH檢查的時間不需要局限,因為它不隨月經周期變化而變化。
如果AMH小於1ng/ml,則提示卵巢儲備功能低下。
卵巢功能減退不僅會使我們生殖能力下降,使妊娠率降低,同時流產率升高;而且還會導致我們的月經發生改變和出現一些圍絕經期的症狀,如潮熱、焦慮、情緒不穩等不適。
所以,我們要密切關注我們的卵巢的功能和年齡,能更好地安排我們的工作、生活、生育計劃等方方面面。
你知道你的卵巢也有年齡嗎?它可能已經老了!
日常生活如何保養卵巢呢?
1.保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點:卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期,中醫認為月經周期不同的階段體內陰陽氣血處於不同的狀態,如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽,而應靜養陰血,食物上宜吃清淡滋養的食物,如豆類食品,塊莖類食品;月經來潮前的階段是陽長的時期,可以適當吃一些溫養的食物或藥物,並增加運動以使氣血流暢,月經按時來潮等等。
2.保養卵巢要根據自己的體質特徵:中醫認為,人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同,我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別,如一些女性朋友,體質偏熱且並不虛弱,為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠,核桃,芝麻等溫補滋膩的食物,就會使體內的火熱或濕熱更盛。
反而出現月經失調和身體「上火」的症狀。
3.保養卵巢身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好,女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響,長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人,大腦皮層也受抑制,可直接影響女性內分泌功能。
4.保養卵巢要適當運動:平時適當的運動可以有效的保養卵巢,因為運動能夠有效的幫助促進新陳代謝和血液循環,延緩身體內臟器官衰老和機能衰退。
當然也一定要持之以恆才可以。
卵巢功能減退不僅會使我們生殖能力下降,使妊娠率降低,同時流產率升高;而且還會導致我們的月經發生改變和出現一些圍絕經期的症狀,如潮熱、焦慮、情緒不穩等不適。
所以,我們要密切關注我們的卵巢的功能和年齡,能更好地安排我們的工作、生活、生育計劃等方方面面。
有部分人,因各種原因沒能在最佳的生育年齡懷孕生子,而是在年齡相對大了以後才有了生育的社會條件和意願,這樣的女性就需要格外關注自己的卵巢年齡了。
卵巢儲備功能的下降不僅直接影響到受孕的能力,也會影響胚胎的質量,表現為流產風險增加及子代畸形率的增加。
因此,如果大齡女性有生育要求,可以至正規的生殖醫學中心,做前文提到的相應的檢查評估卵巢「年齡」,如果發現卵巢儲備功能已經開始下降,就應該積極地通過監測排卵、人工授精甚至試管嬰兒代孕等輔助生育手段儘快受孕。
最後緣圓試管專家提醒姐妹們,為了更好地保護我們的卵巢,我們需要摒棄一些影響卵巢功能的不良習慣,如抽菸、酗酒、熬夜等等。
同時,要養成良好的生活習慣,飲食均衡、多攝入新鮮的蔬果,定期運動,規律的作息時間、不熬夜,戒菸、少飲酒等等。
願每個姐妹都能終生美麗,早早好孕!
40歲+還想生二胎?最好先做這幾項檢查
全面二孩政策放開已經放開快一年了,第一批二孩已經陸續出生。看到身邊朋友剛出生的二胎寶寶,很多原本沒打算生二胎的夫妻也開始動搖了,但是想想自己的年齡,又有點猶豫和擔心。對於超過40歲的大齡女性來說...
二胎時代,卵巢年齡的「試金石」—AMH
隨著現代女性結婚和生育年齡的推遲,以及國家「二胎」政策的出台,高齡產婦急劇增多,難孕、不孕人群比重與生育風險持續加大。調查顯示,我國近年來不孕不育症的平均發病率達12.5%-15%,患者總數已逾...
有錢也不能生二胎?你得看她「行不行」
卵巢是產生卵子的生殖內分泌器官,是「卵子」的倉庫。隨著年齡的增長,「倉庫」逐漸變小,女性的生育能力就會逐漸下降了,特別是到了35歲以後,生育能力減退的速度更是明顯加快,到了40歲以後就呈直線下降...
35歲以後孕力下降五成
隨著國家生育政策全面放開,很多高齡媽媽準備生育二胎。然而隨年齡增加,女性受孕幾率在下降,35歲以後孕力將下降五成,43歲以後則下降70%以上。專家指出,對於40歲以上高齡女性受孕機會明顯低於年輕...
做試管嬰兒前最怕聽到——對不起,你的卵巢已經早衰了
關乎生育,重要的是卵巢年齡。被診斷為「卵巢早衰」的患者大多無法接受這個事實,很多人不禁會問「為什麼我才30多歲卵巢就老化了?是我在生活中做錯了什麼事嗎?」。是的,卵巢年齡的老化讓許多女性的生育計...
卵巢功能評估的個體處方
女性的卵巢功能是否健全,能夠反應女性的生育力和狀態,如何評估卵巢功能,不同生理階段的女性在目的、方法、結果評判等多方面有所不同。卵巢功能評估的個體處方卵巢是女性最重要的生殖器官,包括兩大功能:生...
45歲月經正常為什麼懷不上孕?
作者:彩虹貓66來源:付虹大夫隨著二胎政策的放開,很多的女性升級為二胎媽媽,這其中也包括高齡女性朋友。對於這位45歲的大姐,她的月經還正常,為什麼懷不上孕呢?雖然歌中唱的好:星星還是那個星星,月...
女人多少歲會絕經?測一下這個數值就知道!
女性卵巢功能的體現始於青春期,終於絕經期(絕經年齡一般在50歲左右)。目前我國平均壽命在76歲,卵巢功能只有30多年,其中卵巢有分泌女性激素及生殖功能。女性生殖功能的好與壞是可以檢查出來的,因此...
為保二胎打百針結果生下畸形兒 生二胎這些檢查得做
近日,有媒體報導深圳一個二胎媽媽,為了保胎,7個月內打了幾百針。生下孩子後,發現孩子沒有耳孔,脊椎有裂孔,眼睛閉不上,手腳彎曲,很是嚇人,爸爸看到幾乎奔潰哭泣。
月經短1日,卵巢老5歲!不花錢的卵巢保養法學起來
作為一個女人,擔心的事情太多了!自從有了「大姨媽」,來了怕痛,不來更怕;平時還要看看鏡子,皮膚還是不是Q彈,細紋、大皺紋上眼、上臉了沒有,身材保持的好不好......(說多了都是淚~)
你評估下你的卵巢是否還「年齡」?調理好卵巢才能快速好孕!
卵巢的「衰老」是個不可逆的自然過程,對大多數人來說,這是正常生理現象。在卵巢「退休「後,有些女性會出現圍絕經期症狀,如潮熱、脾氣改變等,可以通過補充雌、孕激素得到改善。
提前檢測卵巢儲備功能 制定科學生育計劃
人民網武漢9月27日電 隨著現代女性結婚和生育平均年齡的推遲以及「二孩」政策的全面落地,我國高齡產婦人數迎來大幅增長,其中有不少女性因為種種原因面臨難孕、不孕難題,由生育困擾引發的女性生殖健康問...
卵巢也有年齡?運動還能預防卵巢早衰?
導讀:女人最害怕的是什麼? 害怕自己的皮膚變差了還是怕自己又老了一歲...我們的年齡有多少歲,這個問題自己都知道,可是你知道你的生理年齡有多少歲嗎?生理年齡和年齡是一樣的嗎?無論你年輕還是顯老,...
你的卵巢幾歲了 你會算嗎?
一個人的生理年齡我們都很清楚,即「多少歲」,那卵巢的年齡又是怎麼回事?先舉幾個例子,相信大家在日常生活中都聽說過類似這樣的描述「某某40多歲,抽菸酗酒,又不運動,檢查下來心臟像個60歲的老人一樣...
你知道你的卵巢也有年齡嗎?它可能已經老了!
自古以來詢問女性年齡都是非常不禮貌的一件事情,隨著科技的發展和女性對生活及保養的熱愛,人們也越來越不能通過外表來判斷一位女性的年齡。比如說讓人津津樂道的不老女神宋慧喬,滿臉的膠原蛋白和滿滿的少女...