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子宮也有「好壞」之分，這種女人的子宮最難受孕

2020-10-28

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宮寒不孕，在我們生活中，想必大家對於宮寒不孕也是有一定的了解的吧，很多女性朋友會有宮寒的情況出現，那麼大家知道宮寒不孕是怎麼回事嗎，宮寒怎麼調理呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

宮寒不孕

宮寒就是指子宮虛寒，因為宮寒之後子宮的溫度就下降，子宮溫度低受精卵就不容易著床，所以才會導致不孕。

懷孕必須有成熟的精子以及成熟的卵子，並且精子跟卵子的活力健康度必須良好，這樣他倆才會結合，結合之後必須進入子宮著床才能成功的完成受孕過程，其中哪個環節出現問題，女性都是不會懷孕的，而宮寒就是阻止了懷孕的最後一步-著床。

宮寒的原因

臨床上造成「宮寒」的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內「陽氣」不足，就易出現「宮寒」。

另一方面，生活習慣也會造成「宮寒」。

有的女性朋友特別喜歡吃冷飲，或為了降溫，空調溫度調得太低，或對一個美麗的，在冬季衣服薄，這些習慣很容易由於冷病原體入侵和導致「冷宮」。

宮寒是女性十分常見的一種病症，據臨床醫學專家估計，大概有60%的婦科疾病由宮寒所致，可見宮寒的破壞力非同小可。

而時下女性，尤其年輕女性對宮寒造成的不孕似乎更為關注，那麼，宮寒究竟又該如何消除呢?

中醫養生調理宮寒

1、月經期間調養

用紅糖，溫開水喝，到溫暖的房子和寒冷的血液。

前三天假期喝紅糖水，要增加排量，最好讓月經去掉。

2、日常進補

枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。

多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

3、艾灸療法

艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經、暖宮散寒。

或灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關元穴，每日燻烤30分鐘，堅持下來也有效。

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4、暖宮操

每周做3-4次「暖宮操」，子宮溫度可提高0.15℃!「暖宮操」做法。

雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近床面，保持5分鐘。

接著平躺於床，做收腹提臀運動，在空中儘量保持3-5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。

宮寒該怎麼辦？中醫教你暖宮方，進來看吧！

宮寒如何調理？宮寒是女性疾病中非常常見的一種女性病，對於女性危害是非常大的。會造成女性早產、流產等現象，所以女性朋友一定要注意保護子宮，那麼宮寒是什麼原因造成的呢?有什麼方法可以讓子宮暖和起來呢...

子宮也有「好壞」之分，這種女人的子宮最難受孕

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