不要小看痛經，它可能是宮寒入侵的徵兆，夏天不把它滅亡追悔莫及

不是有句話這麼說的：女人可都是水做的呀！其實女性特別易受寒氣的困擾，從而導致「宮寒」~~~此為不孕的常見病因，平時大多的表現有手腳總感覺冰涼、體型虛胖、月經不調等等。

哎，其實也不用多說些啥，是不是就算是隔著螢幕，你們也會懂得其中的酸楚，這是多麼痛的領悟啊......

宮寒對女性是會造成很大影響的，你們知道麼？宮寒的發展第一階段是常見的痛經，可要是再不不注重之後的調理，其病情會發展的越發嚴重呢！

第一階段：生理疼痛

生理痛是子宮過寒的最開始的徵兆。

因為體內的寒氣會使骨盤內部的血液循環變慢，從而導致瘀血，生理期產生的經血將無法順利排出體外。

排泄經血時子宮會強烈的收縮，當然會感到很痛。

如果用毛巾熱敷肚子，這種疼痛會得以緩和的話，則說明這是子宮偏寒涼所導致的。

第二階段：生理不順暢

體內的寒涼會導致血液不通暢，從而影響卵巢無法正常分泌荷爾蒙、調整生理周期。

因為子宮的寒涼導致生理不順，會讓生理月經延遲或者周期過長。

第三階段：不能懷孕

一旦子宮寒涼的情況惡化，會使卵子不容易成熟，難以順利的排出卵子。

與此同時，子宮內側需保持富含營養、彈性的狀態，才易於受精卵著床。

如果體內血液循環不好的話，子宮就不能做充分的準備，受精也很難著床，結果便會導致不孕。

第四階段：荷爾蒙失調

如果女性的卵巢過冷，會使機體的功能降低。

從而影響荷爾蒙的調節，會出現生理周期紊亂、停經，皮膚變得粗糙、頭髮無光澤、愛長青春痘等症狀。

如果再不開始治療，或者採取保養措施的話，以上的症狀會越發嚴重，還會增加引發癌症的可能性。

那麼如何調理呢？

夏季是陽氣最盛的階段，其實也是改善宮寒的最好時機！手腳冰涼，小腹臀部冰涼，姨媽來的時候有腹痛腰痛、胸痛，嚴重的有偏頭痛。

常年不運動、酷愛冷飲、穿弔帶露臍裝、夏天冷氣不離身……這些都讓女性宮寒纏身。

導致宮寒的原因太多了，因此，女人應時時刻刻預防！

艾葉屬於偏溫的中藥材，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。

每年的農曆三月初和五月初是採摘艾葉的最佳時間，曬乾後的陳艾草可入藥。

鮮艾草藥性涼，曬乾後的陳艾草藥性熱。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。

艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。

一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

想艾灸，怕麻煩怎麼辦？

傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。

這款艾熱灸貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，不耽誤上班，簡簡單單的治療，省時且效果依然高效。

去宮寒的最佳時間？

女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。

正所謂「百病起於寒」。

子宮是女人身體里最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

特要要注意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段，這9天是一年中最毒的時候，被稱為端午九毒日，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用艾灸會起到事半功倍的效果。

三伏天是祛除體內濕氣的大好時機，錯過這次再等一年！