女性宮寒的4種表現，一旦有了後2種，說明你宮寒已經非常嚴重！

很多人以為宮寒就是子宮寒冷，其實這種理解是非常片面的，宮寒里的宮字，指的不單單是子宮，而是包含卵巢、盆腔、附件、宮頸、子宮、等等很多女人獨有的器官，統稱叫做胞宮，所以日後再提起宮寒這個詞，不要單單只認為是子宮了。

而且宮寒輕則身體稍微不適，重則就會影響生育。

身體因寒氣過重造成的不孕不育情況也是越來越多了。

女性子宮結構

也正是由於胞宮內包含著諸多的女性器官，所以一旦宮寒，便能導致女性身體上發生不同類型、不同部位的疾病，下面咱就說說，宮寒會導致什麼樣的疾病，以及會是那些表現，方便廣大女士自測。

這些現象證明你患有宮寒：

一、四肢不溫，手腳冰涼，下腹冷痛，這是一種典型的宮寒症狀，而且在女性群體里，這種情況很是常見，並且下腹的冷痛如果得熱，則能緩解一些，這時候你要注意了，必須及時調理，否則日積月累，會向更嚴重的方向發展。

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二、腰腹部有贅肉，即使是整個人看起來比較苗條，但是腹部鼓鼓胖胖的，有大量脂肪堆積，這也說明你的胞宮需要溫度，這是胞宮再給你發送虛弱信號，所以這種情況下的肥胖不要盲目去減肥，不然真的很傷身體。

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三、50歲以下的女人，看起來面部氣色差，甚至開始長斑，顯老，精神萎靡，這也是嚴重宮寒的直接表現，大家都明白一個道理，但凡不是天生就長斑的人，後天一旦長出斑點，那就只有2種可能，1是身體功能老化，出現自然斑點，2是器官部件出現了問題，造成了提前老化。

而胞宮這個地方，是女性運行氣血的根本，這個地方健康，女人看起來就會自然漂亮，這裡一旦不健康，女人衰老就會非常快，在西方醫學學術里，他們認為女人有很多多餘的器官，認為女人的子宮除了生孩子，就再沒有別的用，可以進行切除，還能防止很多婦科疾病，但是你去觀察就會發現，進行子宮切除後的這些女人，比同齡的女性至少提前衰老10歲，所以自古以來中醫認為，胞宮健康，女性則面色紅潤，光彩照人。

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四、嚴重宮寒會讓月經出現異常，月經量少、月經推遲、月經夾雜大血塊、伴有痛經、痛經的同時，可能還會伴有偏頭痛、胃脘痛，月經周期不規律等等方面的問題，這些問題的出現，能很直觀的告訴你，你必須要調理身體了，否則胞宮內含有的諸多零部件，都會發生病變，最典型的例子，就是婚後不孕，這種情況近些年越來越多，已經不是什麼新鮮事。

調理宮寒方法

1.月經期間調養：用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好地讓月-經排除乾淨，也活氣血，暖宮。

艾葉紅糖湯水

2.日常進補：枸杞子，核桃，龍眼肉，大棗，桑葚，當歸，雞血藤，生薑，雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽，填精養血之用，多吃補氣暖身的食物，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

乾果蔬菜

3.茶飲調養：紅薑茶，取紅糖 50克，去皮生薑4片，溫火煮4~5分鐘，月經來時堅持喝幾天。

平時一周左右喝一次，長期堅持，宮寒症狀就會減輕，也可用黃芪，大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式

姜和紅糖是完美搭檔

4.艾灸療法：艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經，暖宮散寒，或灸肚臍正中直下1.5寸出的氣海穴和肚臍正中之下3寸處的關元穴，每日燻烤30分鐘，堅持下來也有效。

多做艾灸調理對女性很好

艾灸通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

並且對於艾灸來說，是對身體沒有任何的副作用，但是因為艾灸的過程是非常的繁雜，並且還需要很多的時間去等待，一些怕麻煩的人會選擇放棄，這樣的話，你可以嘗試一下使用艾草暖宮貼，也是成熟的運用了老中醫的灸法結合的一種現在熱敷技術，直接就可以貼在人體的黃金穴位——肚臍上面，慢慢的滲透，直達你的子宮，讓你遠離婦科疾病，補足子宮的陽氣，60歲的大媽也是在用這樣的方式保持20姿態。

暖宮貼的療效

1、暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

2、護宮：暖宮貼內含豐富的艾葉精華，持續發熱，快速滲透肌膚毛孔，讓內里直接吸收到暖宮貼的精華，進而達到保養子宮卵巢，讓女性美白養顏的效果。

3、驅寒：暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

4、排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

治療宮寒的產品有很多，但效果好的沒幾種，只會暫時緩解而耽誤病情，以下這款產品，您可以仔細和店主溝通，很多朋友用了都說效果非常好，它專業針對女性宮寒問題，通過讓穴位吃藥的機理，在肚臍的穴位上輕輕一帖，即可暖宮排寒，效果徹底，是女性治療宮寒的首選佳品。

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