大家知道宮寒不孕是怎麼回事嗎，宮寒怎麼調理呢？這樣可治療好！

宮寒不孕，在我們生活中，想必大家對於宮寒不孕也是有一定的了解的吧，很多女性朋友會有宮寒的情況出現，那麼大家知道宮寒不孕是怎麼回事嗎，宮寒怎麼調理呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

宮寒不孕，宮寒不孕這樣治療好

「宮寒」是中醫的一個概念，顧名思義，就是「寒」的意思。

但是，中醫稱子宮和西醫是指子宮不同，應該是一個更大範圍，包括子宮、卵巢等器官。

宮寒的症狀

「子宮寒冷」並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等等。

宮寒的原因

臨床上造成「宮寒」的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內「陽氣」不足，就易出現「宮寒」。

另一方面，生活習慣也會造成「宮寒」。

有的女性朋友特別喜歡吃冷飲，或為了降溫，空調溫度調得太低，或對一個美麗的，在冬季衣服薄，這些習慣很容易由於冷病原體入侵和導致「冷宮」。

宮寒是女性十分常見的一種病症，據臨床醫學專家估計，大概有60%的婦科疾病由宮寒所致，可見宮寒的破壞力非同小可。

而時下女性，尤其年輕女性對宮寒造成的不孕似乎更為關注，那麼，宮寒又該如何消除呢?

宮寒不孕 宮寒不孕這樣治療好

中醫養生調理宮寒

1、月經期間調養

用紅糖，溫開水喝，到溫暖的房子和寒冷的血液。

前三天假期喝紅糖水，要增加排量，最好讓月經去掉。

2、日常進補

枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。

多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

3、茶飲調養

紅薑茶，取紅糖50克，去皮生薑4片，溫火煮四到五分鐘。

月經來時堅持喝幾天。

平時一周左右喝一次。

長期堅持，宮寒症狀就會減輕。

也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。

4、中藥泡腳

艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功。

5、保暖子宮

好多女性朋友，會患有手腳冰涼，宮寒，痛經的徵兆，那這對備孕都是十分不利的！如果想要生一個健康的寶寶，平常一定要保護自己的子宮，錯誤的做法該避免就要避免而且好多朋友應該也因為這四處求醫，卻成效甚微。

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6、日常運動

「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。