女人懷不上男人也有責任,6個壞習慣讓精子很「受傷」
文章推薦指數: 80 %
精子質量在男性生育過程中起著關鍵作用,如果男人精子質量差,有精子畸形、無精死精等現象出現,可能會引起不育。
那麼,想要擁有優秀的精子,男人該改掉哪些壞習慣呢?
男人6個壞習慣影響精子質量
1、抽菸喝酒
抽菸喝酒是男人優生優育的「天敵」!香菸中含有的有毒物質對男人身體健康有害,經常抽菸的男性往往會有少精現象,如果男人每天抽菸20根,那麼精子的存活率僅有50%,甚至會出現精子畸形現象。
因此,男人想要生個健康寶寶,建議及時戒菸!
另外,過度喝酒也會影響到男人的生殖系統功能,使男人身體毒素清除能力減慢,進而影響精子質量。
研究顯示,哪些長期喝酒的人,陽痿、不育的發生率明顯高於不飲酒者。
2、不正確使用筆記本電腦
有些男人喜歡把筆記本電腦放在膝蓋上辦公,其實這種做法是非常傷害精子的。
因為電腦產生的輻射與熱量都會對精子不利,因此使用電腦時最好不要放在膝蓋上。
另外,有的男性還喜歡把手機放在褲兜里,這樣做同樣會使睪丸受到手機電磁波的輻射,使精子受害。
3、褲子過緊
如果男性經常穿過緊、透氣性差、散熱不好的褲子,容易使處於封閉狀態,不利於空氣流通,進而滋生細菌,引起炎症。
而且,若經常穿過緊的褲子,還會阻礙皮膚散熱,影響血液循環速度,妨礙精索靜脈回流,進而對精子造成不良影響。
4、久坐不動
隨著生活、工作、娛樂方式的改變,許多人都習慣了「坐」,而不樂於動,如走路以車代步,上班久坐不動等,這種久坐的習慣會壓迫盆腔,使盆腔局部血流不暢,進而降低能量與營養,造成精子質量下降。
5、愛洗桑拿
許多男人都熱衷於高溫干蒸,認為這樣有助於養生,殊不知這樣做往往會「熱死」精子。
有研究證明,精子如果長期處於50-60度的高溫當中,很容易導致死精現象,而最適合精子生存發育的溫度是在34-35度的恆溫條件。
6、加班熬夜
生活壓力大,許多年輕男人都有加班熬夜的壞習慣,如果男性長期處於精神緊張狀態,會導致大腦皮層對性腺軸激素抑制,使精子生成能力下降。
因此,男性朋友平時最好不要加班熬夜,應學會勞逸結合,為自己減輕負擔。
好氣哦!原來精子質量差的男人都這樣……
精子是男人很重要的一部分,尤其是精子的質量在男性生育過程中有著超級重要的作用。如果男人精子質量差,有精子畸形、無精死精等現象出現,可能會引起不育。可是,男性朋友們!您知道您精子質量差是為什麼嗎?...
男人們這些壞習慣讓精子越來越少!你中了幾個!戒掉壞習慣給自己一個好身體
精子質量在男性生育過程中起著關鍵作用,如果男人精子質量差,有精子畸形、無精死精等現象出現,可能會引起不育。據調查顯示,20年前我國不孕不育率僅為3%,而如今不孕不育率已上升到12.5%-15%,...
男人這4大惡習,會導致不育,第一個很多人都在做,你中了麼?
據相關數據統計,在這近20年里,男人們的精子質量日益下降,導致生育難的病例越來越多,嚴重影響了家庭的和諧。相對於女性,男性日常生活中的「壞習慣」可能更多一些,正在備孕的男性,一定不能忽視生活中的...
這6個壞習慣讓人難以懷孕,最後一個習慣你肯定有!
對於長期加班,生活沒有規律的上班黨來說,懷孕似乎是一件困難的事情。當然,家裡的老媽又開始來電話催了,可是媳婦的肚子就是沒有動靜呀。這是怎麼回事呢?有可能是這6個壞習慣讓人難以懷孕,最後一個習慣你...
這些習慣在影響精子質量,都是你經常會做的,看看你中了幾個
精子質量在男性生育過程中起著關鍵作用,如果男人精子質量差,有精子畸形、無精死精等現象出現,可能會引起不育。那麼,想要擁有優秀的精子,男人該改掉哪些壞習慣呢?
備孕中的夫妻注意,這四個傷「精」行為暫時戒掉為妙,尤其第一個
生活中我們常見有些夫妻出現不孕不育的現象越來越多,可能在以前很多人都認為懷不上寶寶是女人的事情。但是隨著社會的進步,科技的發展,人們也都知道男性也是導致不孕的主要原因。因為男性但壓力越來越大,...
這幾件事,男人做的越多越「毒」,嚴重的甚至會不育!
俗話說「不孝有三,無後為大」,生育對男人來說也是極其重要,特別是男人,家裡期盼的是你傳宗接代,但是,隨著現在生活壓力的增大,以及不健康的生活習慣,導致男女不孕不育的越來越多,男人的精子質量越來越...
男人這幾種行為最「傷害精子」,沒懷孕不要總是女性背鍋
近些年來,懷孕困難幾乎成為了一個「風靡」的話題,每十個家庭裡面至少有一個家庭為懷孕所困擾。在很多人看來結婚後沒有懷孕,都覺得問題是處在女性身上,因為女性每個月就只有幾顆卵子排出,如果沒有受孕成...
5種食物提高精子質量,為「種子」開花結果
精子是構成受精卵的重要一部分,精子質量的高低很大程度上影響著受精卵的質量,為了優生優育,男同胞在備孕期間也得積極準備才能提供優質的精子,所以,想擁有健康的下一代,提高精子質量,也要從日常飲食中做...
備孕期一定要做到這三點,直接關係到胎兒的正常發育!
正如大家所知,備孕期的重要性是不能忽視的,可以說備孕期既是為整個孕期打基礎也是關係到將來寶寶健康問題的重要環節。那麼想要生出高質量的寶寶,在備孕期男女雙方都要注意哪些事呢?
男性這樣做竟會影響生育能力?後果嚴重,值得警惕!特別是最後一
結婚生子是兩個相愛的人最高興的一件事情了,現在人的生活節奏緊張、生活習慣也不算健康,對於想優生優育的小兩口來說,這無疑是一件很令人煩惱的事情。男性精子質量下降直接影響孩子的體質,所以準備要寶寶的...
男科主任告誡:這6大惡習趁早放棄,會讓你「絕後」
因為人們接受教育的年限變長,工作壓力增大,越來越多的年輕人選擇晚婚晚育。晚婚晚育的出現伴隨著人們對對男性生殖健康的關注度越來愈高,男性朋友對於精子也越來越重視了,那麼想要要出健康活力的精子,男人...
如果你老公有這4個特點,那就早點要孩子,晚了就不好懷了
文|淘媽優生優育的觀點很早就被提出來了,這是國家的號召,也是每對夫妻的期許,畢竟誰都希望自己的孩子能夠健康聰明,有一個好的成長環境。但是優生優育除了是要家長給孩子提供優越的生活條件,更重要的是要...
大學男生活動精子只有4~5個?影響下半身的致命因素你占幾個
隨著元旦後二胎政策正式開放,越來越多的家庭選擇備孕,也有很多男士選擇保存精子為未來的生育計劃做準備。據悉,近期某醫院募集的33名捐精的志願者中,僅有1人精子質量達到合格標準。而再次之前該醫院記錄...
「殺」精子的行為中,屬這四個「最狠」,大多數男人都中招!
近幾年,我國不孕不育率呈大幅增加,有許多不孕不育的家庭中,往往是男方出現了問題。因為男人的精子是男性身體內特有的物質,並且男人精子中精液的質與量不僅影響著男性孕育後代,還對男性身體的健康有著十分...
男人這5個壞習慣太「傷精」,可怕的是人們還不知道,你中招了嗎
現在的人們有著許多的壞習慣,有的無傷大雅,而有的卻會傷害身體,危及身體健康。精子的質量對於男性健康以及男性生育來說是非常重要的,精子的好壞直接反應了男性腎的健康情況,腎不好那麼男人會提前衰老,身...
近30年來,男人精子質量暴跌超5成,如何拯救我們的精子
據國外一些調查機構調查顯示,自1973~2011近40年間,發現男人的精子數平均每年減少 1.4%,期間總體下降了 52.4%,從 1973 年的每毫升 9900 萬減少到 2011 年的 47...
這三類男性會影響胎兒發育,備孕時要監督好老公了
文|好孕姐林女士和老公結婚3年了,由於之前兩個人的事業處於上升期,實在沒有精力考慮生孩子。可是歲月不等人,一眨眼林女士即將邁入三十歲的行列,現在不趕緊要孩子,以後可能就困難了。加上家裡老人也催的...
提醒:男人「傷精」的6大「惡行」,特別是第4個,你或許天天做!
雖然人們的生活水平和醫療條件越來越好,但是身體素質卻相較古人越來越差。這是為什麼呢?原因在於現在社會壓力大,人們承受了更大的壓力,也養成了很多不良的生活習慣,這就導致很多人的身體都是亞健康狀態。...
想要成功孕育,幾種傷精的行為不要做!
男性朋友的身體一旦出現問題的時候,不僅會影響男性的生育能力,甚至會對心理方面造成影響。如果想要更好的去保護男性的生育能力,一定要遠離一些不好的壞的行為,因為這些行為會傷害精子~近年來,我國新生兒...
備孕不只是女人的事,想要「好孕」,男性要避免8種「傷精」行為
說起備孕,相信99%的人首先想到的就是女性備孕,其實這種想法是絕對片面的,孕育一個健康寶寶不僅僅需要妻子的身體健康,老公的身體同樣重要,因為只優良的種子才能培育出品質高的幼苗。男人備孕最重要的就...