這6個壞習慣讓人難以懷孕，最後一個習慣你肯定有！

對於長期加班，生活沒有規律的上班黨來說，懷孕似乎是一件困難的事情。

當然，家裡的老媽又開始來電話催了，可是媳婦的肚子就是沒有動靜呀。

這是怎麼回事呢?有可能是這6個壞習慣讓人難以懷孕，最後一個習慣你肯定有!

壞習慣一：長期久坐

長期的久坐就會壓迫盆腔，造成盆腔的供血不足，血氧量減少，導致能量、營養物質減少。

男性長期開車，可能會造成精子質量下降。

女性朋友長期久坐，會在月經期造成經痛，加上缺乏運動，沒辦法通輸卵管。

形成子宮內膜異位症，造成不孕。

壞習慣二：熱水浴

睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。

如果頻繁的洗過熱的水，會造成精子質量下降，精子的存活度低。

像那些桑拿、熱水浴，就減少次數吧。

壞習慣三：穿緊身牛仔褲

男性穿太緊身的牛仔褲，不僅僅被人罵太娘，而且還會影響身體健康。

穿太緊的牛仔褲，會引起生殖道的感染，對精子造成不利。

在夏天細菌滋長的日子，牛仔褲要記得穿寬鬆的哦!

壞習慣四：手機放在褲兜

手機基本上，隨手就放在褲兜，卻不知道它是造成精子質量下降的罪魁禍首。

專家說，長期將手機放在褲兜，會讓睪丸受到輻射，影響到精子的運動能力。

壞習慣五：吸菸

不孕不育的頭號敵人，就是香菸。

吸菸會破壞和干擾正常的卵巢功能，引起月經不調，造成不孕。

女性抽菸會造成流產、孩子畸形、體重輕。

而男性抽菸就會造成強烈的致畸物質，男性產生的精子也是畸形的精子，從而造成不能生育或者先天性缺陷畸形子女。

壞習慣六：給自己太多壓力

壓力對於人來說，實在是很重要。

精神因素對男性和女性的生育功能是不能忽視的。

如果婦女長期處於焦慮和恐懼不安的心理狀態，就會造成激素的分泌失衡，從而影響到生殖功能。

而男性如果長時間的精神緊張，心情不好，也會刺激到大腦皮層對性腺軸激素的抑制，生成精子的能力下降。

備孕的小夫妻，就增加自己的生活興趣，多放鬆自己的精神。

七仙女說

進入備孕的時候，夫妻兩個人只要開開心心的，飲食健康平和，很快就會懷上寶寶的，別過於擔心!

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