看完這些,離好孕更近一步
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現代社會中,雖然人們的物質基礎已足夠充沛了,但懷孩子對一些夫妻來說似乎成了難事,甚至有些夫妻,雙方都沒有不孕疾病,但仍懷不上寶寶。
還有一些存在僥倖心理的家庭,認為懷孩子很簡單,但其實不然,隨著年齡的增長,懷孕難度會越來越大。
所以,如果你已經做好了要寶寶的準備,就不要再猶豫啦。
想懷孕?
首先,要滿足男性有正常精子排出、女性有正常卵子排出的條件。
其次,排卵期同房是促進精子和卵子正常結合的必要條件。
最後,卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成受精卵被輸送入子宮腔,子宮內膜適合於孕卵著 床。
這3個條件只要有1個不正常,就容易阻礙受孕,導致不孕症的發生。
想要寶寶的夫妻大多都明白,懷孕前必要的檢查不能少。
首先,夫妻雙方最好先到醫院做孕前檢查,檢查雙方的身體是否健康,是否符合優生優育的條件。
其次,懷孕的時間最好選在雙方都心情愉悅的時候。
4個技巧讓你更快懷孕:
雙方儘量達到高潮:
研究發現,能夠在男方射精前1分鐘和射精後45分鐘內達到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。
從男性角度來說,性高潮是必需的,高潮促使肌肉收縮,可使精子到達陰道更深處。
精確掌握排卵期:
1個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵後行房太晚,達不到受孕目的。
精子存活時間長達72小時,在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
健康飲食:
不要因為準備懷孕就大吃大喝進補。
男性體內缺乏鋅,會導致睪丸激素分泌過低,減少精子數量。
多曬太陽:
最新研究表明,日光浴可提高生育能力。
陽光照射可提高體內維生素D水平,有助於平衡免疫系統,這對懷孕和孕期都非常重要。
維生素D水平低容易導致精子活力降低和精子形態畸形。
男性最好不要將筆記本電腦放在大腿上,否則會導致男性生殖器溫度偏高,降低精子數量——男性睪丸產生精子的環境溫度為32攝氏度,比人體正常體溫37攝氏度更低。
同時,生活中儘量不要用保鮮膜包裹食物——國際上多項研究稱保鮮膜可能會干擾人體激素,降低懷孕幾率。
4個技巧讓你更快懷孕技巧,速看!
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