增加受孕幾率,這些方法你都試過了嗎?
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當小夫婦倆拉開架勢開始備孕的時候,卻發現備孕不止有各種各樣的學問,而且還越急越不來,怎樣更容易受孕就成了備孕夫妻千方百計想要了解的事情,其實受孕有很多的講究和訣竅,想要快速懷上寶寶,還真得認真研究一下。
那麼,怎樣才能增加受孕的幾率呢?
1、注意飲食,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低,減少精子數量。
准爸爸在備孕期間要多吃一些鋅含量高的食物,因為鋅直接參與精子的生成與活動。
如多吃牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔等,尤其是各類海鮮,不僅含鋅量高,還能增加男性性功能呢。
2、計算排卵期,選擇最佳同房時間
計劃懷孕時,准媽媽掌握好準確的排卵期是至關重要的。
如果在排卵日前5天及排卵日同房,那麼受孕的機率最高,准父母就可以做好迎接新生命的準備了。
男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。
3、房事後仰臥
性交之後仰臥,防止精子流出,是否有助於提高成功機會,讓精子到達並讓卵子受精。
可採用女性後仰臥位,在射精時,將女性的臀部墊高一些,讓精液儘可能都在女性的陰道內停留,至少半個小時之後,再將臀部墊著的枕頭撤走。
4、放鬆心情,享受過程
性愛是歡娛之事,然而當給其賦予「生孩子」的神聖使命時,愛愛的質量必然會受到影響。
要知道,壓力越大,反彈力越大,精子很容易Hold不住的!
所以,放鬆和諧除了能讓受孕更easy,如果備孕時同房質量高,夫妻雙方都感受愉悅,還能有助於懷上更聰明的寶寶。
在夫妻雙方的情感、思維和行為都達到高度協調時,帶著美好願望和充分激情時開始同房,可以極大限度地發揮各自的生理潛能。
高潮後血液中胺基酸和糖原能夠滲入陰道,陰道中的精子會獲得更多的能量,加速運行,這樣會使最強壯、最優秀的精子與卵子結合,孕育出的孩子將會集中父母在身體、相貌、智慧等多方面的優點。
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