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壓力太大會影響懷孕嗎

2020-08-20

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會影響懷孕。

壓力大會抑制下丘腦垂體的功能,影響腦垂體分泌促性腺釋放激素,使卵巢分泌女性荷爾蒙受阻,這樣就容易出現經期紊亂,排卵不規律或不排卵的情況,自然也就會影響懷孕。

此外,壓力大會影響性功能,這在男性方面更加明顯,常常表現為性慾低下,甚至性功能障礙。

2、壓力大會導致不孕嗎

會增加不孕的幾率。

女性生活工作壓力大,更容易出現卵巢早衰,短期內會導致內分泌失調,排卵不規律,長期如此則可能導致不排卵而引起不孕。

不孕的主要因素是流產、不潔性生活,工作壓力大只是會增加不孕的幾率,並不是不孕的主要因素。

3、壓力是怎麼影響懷孕的

壓力雖然是無形的,可是它的產生卻能直接影響身體和情緒的健康,不良的情緒很可能導致內分泌的改變,使身體機能受到一系列負面的影響。

如果精神壓力很大,在女性使卵巢不再分泌女性荷爾蒙,月經隨之開始紊亂甚至閉經,甚至停止排卵,而男性的精子數量和水平都會受到明顯抑制,最終使懷孕這一原本自然的生理過程受到極大的阻礙,不孕不育也因而日漸增多。

因此育齡夫婦在備孕前就應該調整好雙方的心理狀態,最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態平穩、心情良好的時期考慮懷孕。

因此,如果你長期處於焦慮抑鬱的情況下,不僅難以受孕,最好還要暫時避孕。

因為長期在這種情緒下,不僅會影響精子和卵子結合的質量,也會讓受孕後因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響胎兒的生長發育。

影響懷孕的因素有哪些

1、年齡的限制

30歲後,生育能力與年齡成反比。

根據女性的生理特點,24～29歲是最佳的生育年齡。

30歲起,生育能力的曲線便呈下降趨勢,40歲以後明顯衰落,一般認為,45歲以後妊娠的可能性極小。

所以,對女人而言,年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

2、有婦科疾病

多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外,如果避孕藥服用不當,也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎,可導致局部白細胞增多,影響精子的正常活動。

3、有環境污染

有害的生活和工作環境,對受孕有一定影響。

可以肯定的是,現代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染,人的生育功能都會受到一定的傷害。

生活中如何緩解壓力

1、善於發現生活、工作樂趣

在繁瑣的工作中找到樂趣並不簡單,但如果儘量去找,用一種樂觀的態度對待工作,相信自己的精神狀態即使是在窒息、乏味的工作氛圍中也不會受影響,還能提高自己的工作效率,影響身邊的人,樹立在領導與同事心中的積極形象,有利於事業進步。

2、廚房是釋放壓力的好地方

對於備孕的夫妻來講,在廚房做一頓美味佳肴才是一個兩全其美的方法,既可以緩解壓力又能保證孕前營養的補充。

因此,備孕的夫妻下班後可以一起到超市看一看有什麼新鮮的食品上市,買些新鮮的食材和水果然後回家做一餐美味的飯菜。

3、多留一點休息時間

工作很忙,但再忙再累也要記得讓自己休息好,這不僅對自己有好處,對即將到來或已經到來的寶寶都至關重要,休息時可不要因為自己的「無所事事」而感到心虛。

當你覺得心力交瘁時,可以休息一下,試試深呼吸的方法,讓體內注入更多洋氣,恢復旺盛的精力,同時也思考一下是什麼讓自己覺得累,每天靜下心來沉思個十來分鐘也是緩解壓力的好方法。

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