女性心情不好真的會影響懷孕?懷孕的女士要注意了,別影響到寶寶
文章推薦指數: 80 %
我在門診就曾經遇到這樣一位女士,幾個月認認真真備孕,可最終還是失敗,甚至對自己產生懷疑。
於是來諮詢我:我這幾個月精神高度緊張,一空下來就想懷孕這件事,每個月都計算著排卵期,計劃好哪幾天應該性生活,弄得自己神經兮兮,生怕錯過機會,排卵期一過又開始焦急地等待結果,心情很忐忑,可持續了好幾個月也沒懷上,真是壓力很大。
難道緊張真的會影響懷孕?
懷孕的過程
回答這個問題之前,我們先來了解一下懷孕的過程。
正常情況下,女性的月經周期為25~35天,月經持續3~7天,規律的月經周期下卵巢內定期有卵泡的發育、成熟、排出,每個月經中期女性卵巢可以排一個正常的卵子,懷孕的過程就是女性的卵子與男性的精子在輸卵管結合受精形成受精卵,然後不斷分裂成囊胚種植於子宮,在子宮裡發育成成熟的胎兒。
要想成功懷孕第一環節就非常重要,要有正常的卵子和精子,這是成功懷孕的必要條件。
心情不好、緊張對懷孕有影響嗎?
心情不好、精神緊張常常導致內分泌失調。
大量的研究表明在不孕不育的諸多因素當中,精神心理因素是一個重要的原因,約占5%。
當精神緊張時,機體發生應急反應,腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加,使得體內兒茶酚胺濃度增加,下丘腦和垂體合成的許多激素增加,這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能,導致內分泌失調,出現月經紊亂,卵巢排卵障礙,以及影響卵巢性激素的分泌,導致不孕。
同時緊張也造成子宮和輸卵管發生痙攣性的收縮,子宮頸分泌發生異常,這些變化都不利於精子通過宮頸、輸卵管而影響受精,從而也可以導致不孕。
而在男性方面過度緊張可出現陽痿、早泄、暫時性的功能障礙,以及影響精子的質量,導致男性不孕。
我們在生活當中,可以見到一些女性朋友結婚後長時間沒懷孕就精神緊張,尤其是隨著年齡的增大,天天憂心忡忡、精神焦慮,四處求醫,治療效果往往也不理想。
當心裡徹底放棄或打算領養了一個孩子後,心情放鬆,不再糾結生育這個問題時,卻意外懷孕了。
原因就在於她心情放鬆後,內分泌恢復正常,造成不孕的因素解除了。
因為本身她們不存在器質性的不孕因素,所以這時就可以順利懷孕了。
這充分說明了精神因素是可以導致不孕的。
備孕不可忽視心理狀態
孕前要做好充分準備,計劃懷孕當然是很好的事情,一般夫妻雙方全面體格檢查,戒掉不良生活習慣,生活規律,女方提前3個月補充葉酸有預防胎兒畸形的作用,這些都非常重要,但也不可忽視心理狀態,要注意調節好心情,只有樂觀、開朗的精神狀態,才有利於孕育寶寶。
排卵前6天內隔日一次性生活
在備孕過程中還常常有一個誤區,精確測定排卵(用排卵試紙),然後開始性生活,自認為可以提高精子數量,從而增加受孕幾率,殊不知健康男性每天都可以產生大量的精子,如果嚴格禁慾,精子長時間沒排出,也會死亡。
正常情況下,精子在女性生殖道內可存活3~5天,卵子只有12~24小時的受孕能力,所以想提高受孕幾率建議在排卵前6天內,隔日一次性生活。
正確認識計劃懷孕
孕媽媽們應該了解,不是咱們做好準備就一定能順利懷孕的。
有研究發現:一般婚後正常性生活1個月懷孕率25%,5個月40%,8個月75%,婚後1年90%以上可以懷孕,2年沒懷孕才診斷不孕。
由此看出備孕幾個月沒懷上是非常正常的,千萬不要太緊張,否則更不利於懷孕。
醫生一般建議未避孕一年不孕的應做全面檢查,接受醫生生育指導。
女性生育最好的時期是24~30歲
現代女性忙於學業、事業,常常結婚、生子比較晚,這也是著急、緊張的原因。
一般認為女性生育最好的時期是24~30歲,最好不要超過35歲,因為女性年齡過大,卵巢功能開始衰退,卵子質量也下降,不利於懷孕,而且受孕後胎兒畸形率也會上升,不利於優生。
總之,孕前做好充分準備,保持愉悅的心情、輕鬆的狀態對懷孕是非常重要的,切莫著急、緊張影響內分泌功能,否則欲速則不達。
過來人分享放鬆請心情後成功升級
我從1月開始備孕。
從1月到4月的幾個月間,我都很認真地測排卵試紙,測體溫,在排卵期的那幾天,都會注意安排功課,結果每個月都以失敗而告終。
回想起來,那幾個月的心情真是糟透了,上半月還是挺正常的,一到下半月就變得神經兮兮,排卵後總忍不住想測測早早孕,也會把各種各樣的懷孕症狀往自己身上安。
無果的時候,曾經痛哭過,也曾懷疑過自己身體是不是有什麼毛病,好在老公一直都很支持,也給我打氣,說我太緊張啦,放鬆心情,寶寶就會來了。
就這樣,在緊張備孕4個月無果之後,我決定不再測排卵試紙,也不再測體溫,一切順其自然。
我周期一般是28天,偶爾也會提前到25或26天,想著可能排卵期快到的時候,功課就安排得比較有規律了。
?
很快到了6月,本該月經來的日子,結果沒來,那時候心裡就有一點點預感,可能寶寶來了,心想再等等吧。
第2天,月經還沒來,我忍不住了,衝到廁所測了早早孕,第二道槓槓很快就出來了。
寶寶真的來了!太高興啦,趕緊把這個好消息告訴了老公和媽媽。
囉嗦了這麼多,就是想告訴各位備孕的姐妹:懷孕生子是女人的天性,寶寶是爸爸媽媽愛的結晶,一定會在不經意間到來,我們要做的就是放鬆心情,靜待花開。
以上內容希望可以幫到各位寶爸寶媽!我是育兒妙招小竅門,歡迎各位關注!育兒路上一起走!
排卵試紙測到強陽後同房 不懷孕怎麼回事
許多女性都很困擾,明明有排卵,在排卵期也同房了,但是偏偏就沒懷孕。有排卵為什麼不懷孕呢?排卵期不受孕的原因有哪些?排卵後幾天能測出懷孕?排卵期懷孕幾率有多大?排卵期沒懷孕怎麼辦?排卵期怎樣才能懷...
怎樣才能成功懷孕? 看我備孕一年成功受孕的經驗..傳遞好孕!
雖然最近心情起伏比較大,但剛剛看了一個帖子之後覺得挺沉重的,備孕的姐妹都不容易。記得去年6月1日那天終於用早早孕試紙測到了弱陽,看到試紙上的那道紅槓,我高興了一個下午!因為盼了一年多,終於盼來了...
身邊人都在催我要寶寶,可就是懷不上,到底是什麼原因?
沒結婚時家人催婚,剛結完婚,家人又會催著自己趕緊要孩子。尤其是跟自己差不多一個時間段結婚的朋友們已經有了寶寶後,家裡人就催的更緊了。本身自己是不著急的,可是看著別人都懷孕生子了,自己的肚子還沒有...
備孕半年都沒有懷上?堅持做好這4件事,「好孕」主動找上你!
在我們身邊總有這樣的情況,一些夫妻備孕半年都懷不上孩子,而一些夫妻沒打算要孩子,卻總是意外懷孕。那麼為什麼會有這樣的不同呢?備孕半年都沒有懷上?堅持做好這4件事,「好孕」主動找上你!
備孕知識:掌握六條備孕知識 不打針不吃藥 輕鬆備孕終懷孕
隨著時代的進步,人們孕育小生命也是越來越重視,從懷孕前的三個月或者是前半年就要開始備孕,也有一部分人在漫長的備孕過程後仍然沒有結果,其實在備孕期間我們了解這幾個事項後懷孕其實也不是那麼難。下面我...
怎麼樣快速懷孕擁有自己的小寶寶
怎麼快速懷孕?快速懷孕的方法有很多,要選擇適合自己的方法才是最有效的。下面介紹一些快速懷孕的方法1、做好身體準備在懷孕前,夫妻雙方應到醫院做孕前檢查,了解清楚自己的身體狀況。一旦發現有任何健康問...
一直懷不上孩子怎麼辦?解決這5件事,你也能「接好孕」
對大多數夫妻而言,結婚後備孕要孩子是十分自然的事情,一般來說,很多女性在備孕半年內就會成功懷孕,步入人生的新階段。然而,也有一些女性,儘管努力備孕,但每個月「大姨媽」依然如約而至,讓她們很是沮喪...
排卵期同房卻一直未孕?原來是這些原因導致的!
想要懷孕只要在排卵期期間進行同房就可以了,相信不少的人會這樣的覺得這很有道理。其實,這種說法並不對,因為受孕是一個複雜的過程,受多種因素的影響,排卵期能否順利受孕也因人而異。在排卵期同房,只是加...
怎樣讓懷孕變得更快一些?
本以為懷孕是件極其容易的事情,沒想到積極備孕多時,肚子卻沒有任何動靜,著急上火,怎樣讓懷孕變得更快一些?儲備好優質的精子和卵子健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大,越能做到優生優育。備...
排卵期有排卵為什麼不懷孕 有四種情況的可能
大家都知道排卵期是比較容易懷孕的,很多想要孩子的人都會選擇在排卵期同房。但是有的人在排卵期有排卵卻沒有懷孕,這是為什麼呢?下面我們來看看排卵期有排卵為什麼不懷孕。
備孕半年還沒懷上怎麼辦
備孕半年還沒懷上怎麼辦?很多女性婚後都急於懷孕,一直測算自己的排卵期,並且在排卵期同房,但是備孕很久卻始終無法懷孕。那麼備孕半年還沒懷上怎麼辦呢?阻礙受孕的原因可能在女方,也可能屬男方或在男女雙...