懷不上孩子竟是這些引起的？

正常夫妻結婚兩年，沒有任何的避孕措施，但是還未懷孕，那麼這讓夫妻很惶恐。

女性不孕的原因有先天性生理缺陷或後天性病理變化。

其中，多數不孕患者由後天疾病引起，常見的原因包括以下幾點：

1、卵巢因素：眾所周知，女性必須有排卵才可能懷孕，如果荷爾蒙失調，將無法促進卵子成熟排卵，就可能造成不孕。

醫學發現，不孕夫婦中約有10%-15%是因為婦女有排卵障礙。

臨床造成排卵障礙的因素很多，諸如嚴重營養不良、過敏、吸收不良、體重減輕過多、工作壓力大、激烈運動過度、暴露在化學物質或輻射線污染環境中等，都有可能造成排卵障礙。

2、子宮頸因素：子宮頸是精子進入子宮腔的第一個關卡，精子必須以子宮頸粘液為媒介，才能活動並順利穿過子宮頸管進入子宮腔。

如果子宮頸粘液的分泌量、酸鹼度或濃稠度出現問題，精子無法穿過子宮頸，也會造成不孕。

3、子宮因素：整個精密複雜的內分泌變化，包括下視丘、腦下腺和卵巢必須協調運作，才能有完美的生殖功能。

卵巢所分泌的荷爾蒙作用於子宮內膜，使其增生、肥厚，主要為受精卵提供肥沃的發育環境，能夠植根生長。

如果生殖內分泌系統出了問題，就會影響排卵，或是受精卵無法正常著床。

4、輸卵管因素：輸卵管如果不暢通，精子和卵子無法順利通過，當然就無法懷孕，甚至有子宮外懷孕的擔心，這個因素占所有不孕症原因的20%-30%，可以說是女性不孕的最主要原因。

5、腹膜腔因素：由於所有女性內生殖器官都位於腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是機械因素妨礙受孕過程，也會影響受孕，例如骨盆腔粘連、子宮內膜異位症等，所造成輸卵管解剖構造的改變與破壞，就有可能造成不孕。

6、全身性疾病：嚴重慢性病及內分泌失調等。

內分泌改變、高催乳素血症、黃體功能不足、無排卵（LUFS）等均可造成卵子產生的一些環節出現障礙，從而導致不孕。

7、免疫性不孕：免疫性不孕約占不孕症患者的10-30%.而習慣性流產臨床病因也十分複雜，涉及到遺傳、免疫、感染、子宮病變及內分泌等多方面因素。

其實導致不孕的原因有很多，很多女性是有因為長久的病症而導致不孕的產生，還有些是因為不良的生活習慣而導致的，下面就讓小編為大家分享其人工助孕方法。

1、吃吃喝喝，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。

減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。

研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。

2、清潔健康，孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形；

拒絕香菸(甚至是二手菸)：菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿：拒絕過度鍛鍊：女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。

所以堅持經常體育鍛鍊是好事，但不能過度哦！

3、保持清爽，輕鬆穿著

男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。

不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。

4、輕鬆計算，快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重諮詢醫生。

其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。

孕育就像一場數字遊戲：來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為2430天，那麼你的排卵期大約在第1016天之間。

一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵後行房往往太晚了，達不到受孕的目的。

精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

5、巧用機器，準備把握

排卵預測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)，這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。

在發現LH高峰之後的3-6小時之內行房，最容易達到受孕的目的。

預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。

6、準確計算，抓住時機

專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。

男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

抓住時機，不要錯過哦！

7、恰當姿勢，助你受孕

夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當的姿勢。

研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。

同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。

千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。

8、二人世界，放鬆享受

當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會占據你整個大腦，失去了做愛的浪漫感覺。

其實，過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性衝動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。

如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕鬆，盡情地享受吧！

9、循序漸進，尋求幫助

懷孕並不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。

專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3—6個月還未見受孕，那麼夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。

以上簡單的幾個助孕方法，希望能夠幫助還未懷孕的夫妻，減緩心理的負擔，女士們學學吧 !

作為女性，自然要經歷一個從懷孕、妊娠到生產、哺育的全過程。

當然，未來寶寶的健康與媽媽的孕前、孕後的心理健康有著密不可分的微妙關係。

因此，從備孕那一刻起，未來的准媽媽就要在心理上做好相應的準備。

由於職場女性長期處於緊張、焦慮的情緒中，出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，於是嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕的機率。

因此，職場女性備孕更需要緩解工作壓力，釋放緊張的情緒，讓自己在輕鬆、愉快的氛圍中好孕。

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