防不勝防的中國式備孕,比婆媳關係還……

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

防不勝防的中國式備孕,比婆媳關係還坑,你知道嘛

|備孕,是一場迎接生命的修行|

2018年只剩不到一百天了,很多想要「金豬寶寶」的家庭也開始爭分奪秒地備孕。

雖然備孕途中布滿迷霧,需要做好準備和計劃,但有一種備孕叫「中國式備孕」——全家都圍著媳婦轉,無形中給出生子壓力;各種食補藥補,生怕缺了營養;以為同房次數越多,受孕幾率就越高……



凡事過猶不及,若心思太重,反而可能走上彎路哦!下面,愛小丁就帶大家看看到底什麼是「中國式備孕」,如何避開這些「雷」~

雷區.1

接連同房幾個月沒懷孕,是不是身體有問題?

很多人會認為只要停止避孕,很容易就能懷上了;然而當每個月大姨媽如期而至的時候,心裡就開始有落差,甚至有點慌,懷疑是不是身體有問題了。

其實對大部分夫妻來說,很少有在開始嘗試受孕的第一個月就成功懷上的。

有資料表明,夫婦雙方均正常,同居一年內受孕的機率約為70%~80%。


我國醫學教科書上關於「不孕症」的定義是夫婦婚後有正常性生活,未避孕達1年以上而未能懷孕。

所以,你還有一年時間可以慢慢嘗試,不必太過著急,也許下一個月「孕氣」就來了。

過重的心理負擔反而會干擾人體的內分泌系統,影響正常受孕。

雷區.2

覺得自己身體很健康,不做孕前檢查

有些朋友對自身的健康狀況非常自信,覺得婚檢、體檢結果全都正常,一定不存在「愁孕」的問題。

但從優生優育的角度來說,孕前檢查是非常重要的,它主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查,是保障孕婦和胎兒健康的重要依據。


受孕,是一個看似簡單實則複雜的生理過程——女性的生殖器官要發育正常,卵巢能排出正常的卵子;男性精液中要含有足量正常活動的精子;女性輸卵管要通暢而且拾卵和蠕動功能正常,卵子和精子能在輸卵管內相遇並結合成為受精卵;子宮內膜發育要適合孕卵著床,受精卵能被送到子宮腔中……任何一個環節出「故障」,都可能阻礙懷孕。

雷區.3

檢查而已嘛,女方去做就行了

說起優生優育,很多人覺得都是女性的問題,什麼孕前檢查、孕期保健、胎教、產後保養等,似乎都與男性沾不上邊。

其實這是一種誤區!

隨著生活環境的「惡化」,越來越多男性的精子質量與數量都出現了問題。

而且男性更愛抽菸、喝酒、熬夜……這些不僅影響自身健康,還都堪稱「精子殺手」,易導致精子活動力差、精子畸形。



在這樣的情況下生育,形成的胚胎容易發生自然流產;先天智力低下和畸形兒的發生率也相對較高。

所以丈夫需在孕前3個月戒菸戒酒,這樣才能有足夠的時間去醞釀優質的精子。

雷區.4

備孕期間,苦求中藥秘方調理身體

近幾年古裝劇熱播,很多劇中都有中醫調養懷孕的情節,於是有的朋友就找民間中醫開一些「生子秘方」。

這樣做,運氣好的話可能只是無用功,運氣不好的話反而會讓備孕之路更加艱難!

因為中醫藥很複雜,江湖郎中那些「包懷孕」或者「包生男生女」的藥方,大多是將那些和助孕有關的中藥合成一個大藥方,給人一種「看上去好有道理」的錯覺,實則並沒有什麼卵用;有的方子甚至會用錯藥或用錯劑量,出現副作用。


所以,備孕期間如果真想藉助中醫來調理身體,一定要選擇正規專業的中醫院,選擇有資質的醫生,辨證施治才能對症下藥。

還有很重要的一點就是:切勿隨意用她人的備孕方子來調理自身,因為每個人的體質和情況都是不一樣的!

雷區.5

從備孕到懷孕,媽媽婆婆拚命讓你吃

各種食補藥補,生怕缺了營養

很多朋友都會有這樣的認知——媽媽吃得越多越豐富,寶寶就能長得更快更健康。

其實,正常情況下胎兒的營養都是足夠的(除非TA本身有功能問題),若孕婦過度進食,不僅沒法讓寶寶吸收更多營養,還會導致自身脂肪大量囤積,增加患妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓的風險!


(最理想的孕期體重分布)

女性在備孕期間,提倡均衡飲食,食物應多樣化,可適當增加富含蛋白質、維生素、葉酸、鋅等相關食物的攝入,而絕非每日大魚大肉。

婦女高脂肪、高蛋白飲食導致肥胖,或追求苗條身材而過度節食,兩種極端的飲食行為都有可能導致女性內分泌功能紊亂,從而影響受孕。

其次,是關於孕前葉酸和維生素的補充。

育齡女性應從孕前3個月就開始補充葉酸,懷孕的前3個月也需要繼續堅持補充,這樣才能更有效地預防胎兒神經管畸形的發生。

此外,可根據體檢報告,酌量補充相關微量元素,如鈣、鋅、硒等,可直接更換為複合維生素。

雷區.6

為了提高受孕率,頻繁同房

一方面,要算好女性排卵期,畢竟有卵子才能結合成受精卵。

另一方面,如果性生活頻率過高,男性睪丸儲存的精子量就會減少,成熟的精子來不及恢復活力,剛生出的精子又來不及成熟……長此以往,精子數量和質量雙雙降低,受孕談何容易~


雷區.7

全家圍著媳婦轉,生活中一切為了備孕

尤其是懷孕困難的高齡女性,甚至不惜辭掉工作,開始全職備孕生涯。

如果全職用用科學的方式去備孕,比如適當鍛鍊身體、偶爾旅旅遊、放鬆放鬆心情,是沒問題的。


然而,如果每天想的念的盼的夢的都是懷孕,很容易產生焦慮、急躁、挫敗感等負面情緒,不僅影響正常受孕,嚴重者還可出現心理或精神方面的問題。


請為這篇文章評分?


相關文章 

你知道怎樣正確備孕嗎?優生優育注意多!

備孕是優生優育的關鍵,要想孕育一個健康活潑的寶寶,未來的准爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。備孕前身體的檢查要做,生活上的不良習慣要改,飲食上要注意均衡營養,此外還要掌握一些快速受孕的技巧。

靜醫生備孕:最全面的備孕知識,你懂備孕嗎?

備孕是優生優育的關鍵,要想孕育一個健康活潑的寶寶,未來的准爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。備孕前身體的檢查要做,生活上的不良習慣要改,飲食上要注意均衡營養,此外還要掌握一些快速受孕的技巧。

備孕準備小知識

備孕常識孕前檢查的項目孕前檢查可以防患於未然,讓40周的孕期更輕鬆,讓寶寶更健康。其實孕前檢查就像一道道安檢,如果一切正常,我們就可以放心地孕育寶寶了。

夫妻備孕的一些注意事項

對於很多小夫妻來說備孕是一場沒有硝煙的戰鬥,為了能夠贏得這場勝利讓「新兵寶寶」順利降生,我們需要做很多的努力。古人云:兵馬未動,糧草先行。懷孕如同戰鬥一樣。准媽媽從現在開始,別忘了先擬訂一份詳細...

全面二胎新政下給你的幾點建議

全面二胎新政下給你的幾點建議好孕萊微信號yer1314-2112功能介紹專心為備孕、懷孕姐妹提供知識,邀請「備孕成醫」辣媽講述經歷,開啟備孕懷孕輕問答,願成為你貼心的閨蜜,一號在手、懷孕無憂,分...

你的備孕方式正確嗎?快來看看正確的方式!

2018年的春天就在眼前,很多夫妻開始準備新一輪的備孕計劃,然而努力過一段時間後,肚子裡還是沒動靜。俗話說心急吃不了熱豆腐,雖說備孕需要做一些功課,但太過拘泥和講究的話,也很可能會適得其反,影響...

孕前怎麼調理

孕前3一6個月開始調理身體近些年來,人們越來越關注孕前營養充電,認為寶寶的健康聰明與否不僅僅與孕期的營養息息相關,孕前營養也會影響懷孕的質量。也就是說,在備孕期間,夫妻二人要格外注意飲食和營養攝...

備孕人群最關心的6個備孕常見問題

在備孕期間能夠成功的懷孕是個美好的事情,懷孕說是很簡單的,其實整個過程卻是個複雜的過程,對於很多初次備孕的朋友,對於懷孕過程卻往往有很多問題想要了解。備孕網小編整理了備孕過程中關注最的6個問題,...

如何才能快速懷孕,造人成功!

"造小人"急不得,放鬆心情才能讓你"好運"來臨不知道大家有沒有這樣的感覺,當你越想要孩子的時候,它就是不懷孕,而在你暫時還不想要孩子的時候,卻突然懷孕了。其實這之中就考慮到一個如何備孕的問題,也...

備孕有講究,找准容易懷孕3種情況

懷孕期間應該要掌握正確的排卵期,並且要合理地調整飲食,應該要適當攝入葉酸,可以吃一些葉酸含量高的食物,並且要多吃綠色的蔬菜,補充身體需要的多種微量元素,可以提高提高受孕的幾率,並且也可以提供給胎...