富察皇后吃的「生子丸」靠譜嗎？細數備孕5大雷區！

心急吃不了熱豆腐，備孕也一樣。

作者｜琳琅

來源｜醫學界婦產科頻道

最近《延禧攻略》風靡朋友圈，這個夏天宮斗劇的榜首非它莫屬。

周一了……

其中讓人揪心的莫過於富察皇后了。

賢惠善良卻痛失愛子，其內心悲苦不言而喻。

不知大家是否注意，劇中其貼身宮女爾晴獻上生子丸，令富察皇后不顧病體再次懷上皇上的兒子。

圖來自網絡

這不得不讓人心生疑惑，這「生子丸」當真有如此神奇功效？這似乎給了備孕中的人一絲希望，有了生子秘方，便能順利懷孕？那麼今天，我們來聊聊備孕的那些常見的雷區！

雷區1備孕期間苦求中藥秘方調理身體！

真相：中醫藥確實是中華文化的瑰寶，但備孕的各位親們需要注意的是，就診應該選擇專業的中醫院，對症下藥方能合理調理身體。

如果是江湖上的「包治百病」的藥方，肯定是百害而無一利的。

另一方面，中藥成分相對比較複雜，有些江湖郎中只知道藥物治病的一性，不知道該藥會存在其他的副作用，反而讓備孕之路更加艱難。

中醫重在辨證論治，必須根據個人的體質證候用藥，開方必講究藥物的配伍加減，而不是藥物的胡堆亂砌。

而流傳的偏方不一定符合用藥規範及安全，即便是來源於名中醫師的經驗秘方，亦不可能適用於所有備孕患者。

因此切記切勿擅自用她人的備孕方子來調理自身，就如同爾晴用重金求來的「生子丸」未必就真的適合富察皇后。

雷區2備孕期間各種補品一起來！

真相：懷孕期間，胎兒成長所需要的營養來自母體。

所以，母體狀況良好，營養充足，胎兒就會健康發育；如果母體營養不足或者營養過剩，可能會影響胎兒發育，甚至會導致流產，早產等問題。

因此，母體身體狀況好，會給健康寶寶打下良好的基礎。

女性在備孕期間，提倡均衡飲食，食物應多樣化，可適當增加富含蛋白質、維生素、葉酸、鋅等相關食物的攝入，而絕非每日大魚大肉。

婦女高脂肪、高蛋白飲食導致肥胖，或者極端的追求苗條身材而過度節食，兩種極端的飲食行為都有可能導致女性內分泌功能紊亂，從而影響受孕，因此倡導正確的飲食營養觀很有必要。

其次是關於孕前葉酸和維生素的補充。

中國營養學會的研究調查表明：育齡女性應從孕前3個月的時候就開始補充葉酸，當懷孕的時候，女性還需要再堅持補充葉酸3個月，這樣才能保證准媽媽和胎兒對葉酸的需求，預防胎兒神經管畸形的發生。

此外可以根據體檢報告，酌量補充相關微量元素，如鈣、鋅、硒等，受孕成功後隨著胎兒長大，所需的維生素種類增多，建議在孕後3個月可更換為複合維生素。

雷區3覺得身體很健康，不做孕前檢查！

真相：從優生優育的角度出發，孕前檢查非常重要。

孕前檢查不同於常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。

孕前檢查，是保障胎兒健康的重要依據，只有做好了孕前檢查，才能杜絕胎兒畸形或是生出患有先天性疾病的胎兒的情況。

注意的是，孕前檢查夫妻雙方都需要，尤其是現在男性精子畸形率很高，會影響胚胎髮育生長。

因此，孕前體檢對男性來說同樣很重要。

在計劃受孕前4~6個月進行孕前優生健康檢查，查找可能導致不良妊娠結局的風險因素，進行全面的健康指導，選擇最佳時機受孕，是預防出缺陷的有效途徑。

尤其針對高齡備孕婦女，開展孕前檢查諮詢，提高妊娠的計劃性，有針對性的干預行動是非常有必要的。

如果沒有合格的精子和卵子，就無法滿足一個優質胚胎形成的基本要求，即使精卵結合都有可能在發育的過程中出現流產或者胚胎停滯，無法生出一個優質健康的寶寶。

雷區4排卵期間性生活次數劇增就能懷孕！

真相：從機率上來講，排卵期間同房次數越多，受孕幾率確實會增大。

受孕的關鍵因素包括了卵子成熟發育、卵子順利排出、精卵的結合、受精卵的著床等。

不過，人不是機器，也不是備孕夫妻每天勉強同房就可以懷孕的。

如果夫妻同房頻率過高，男人的睪丸儲存的精子量就會減少，這樣一來，成熟的精子也來不及恢復，剛生出的精子也來不及成熟，長期下來，就會導致精子的數量和質量雙雙降低，甚至性生活後排出的精子是發育尚未成熟的幼稚型精子，都會影響到受孕。

雷區5生活中一切為了備孕！

真相：自從開放二胎以來，不少高齡女性想要生二胎，甚至不惜辭掉工作，開始全職備孕生涯。

然而懷孕生娃只是生活的一部分，如果每天想的念的盼的夢的都是懷孕，容易影響情緒，或是引發精神方面的問題。

如果全職備孕，用科學的方式備孕，比如注意鍛鍊身體、舒緩心情，是沒問題的。

相反，如果辭職在家，整天研究如何快速懷孕，也不怎麼出去運動，沒人聊天談心的話，很可能出問題。

有研究表明，如果女人在孕前缺乏適量的體育鍛鍊，那麼體內激素的調配就容易紊亂，由於缺乏鍛鍊導致肥胖的女性，極易出現孕期糖尿並妊高症等孕期併發症。

特別是，如果全身心地投入備孕，生活的一切主題都是備孕，如果備孕時間長了，又遲遲沒有成功懷上的話，很容易產生焦躁及挫敗感等負面情緒，不僅影響正常受孕，嚴重者還容易出現心理疾病或精神方面的問題。

所以，備孕請放輕鬆些，別把自己繃得太緊，小心弄巧成拙。

最後，祝大家備孕過程一切順利，孕育出健康寶寶！

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