備孕有講究，找准容易懷孕3種情況

懷孕期間應該要掌握正確的排卵期，並且要合理地調整飲食，應該要適當攝入葉酸，可以吃一些葉酸含量高的食物，並且要多吃綠色的蔬菜，補充身體需要的多種微量元素，可以提高提高受孕的幾率，並且也可以提供給胎兒發育的場所，備孕期間要合理飲食，並且要調整好心態，需要排查身體疾病。

什麼情況下容易懷孕?

一、找出排卵期，在排卵期內間隔同房

很顯然，排卵期越來越備受女性們的關注，因為排卵期通常也被稱之為懷孕期和危險期。

也就是說，在這段時間內是非常容易受孕的。

排卵期一般是這麼計算的：在女性下次月經來之前的14天，在這天的前四後五，連續共10天，就是我們所說的排卵期。

在排卵期內間隔同房，就比價容易懷上孩子了。

二、找出排卵受孕的黃金期：排卵日

如果在排卵期內同房都沒辦法懷上孩子，那麼就要嘗試下在排卵日這天行房了。

因為排卵日這天，女性的卵子剛剛排出，活性非常好，而且卵子的存活時間一般是1到3天，大多數女性是兩天，如果在排卵日內同房，那麼就能確保卵子是存活的，也就是說，這時候精子跟卵子的相遇機率是最高的，不必擔心精子會錯過卵子。

其實排卵日就是女性下次月經潮來之前的第14天，一般這個就是女性的排卵日。

三、女性在同房時得到較高快感，男性射在較深處

女性在同房的時候得到較高的快感，那麼此時女性的生殖環境酸性會下降，同時女性的抵抗力會下降，這就有助於男性精子的通過。

而男性射在較深處，精子就能更能靠近子宮頸，從而避免將過多的時間停留在外而導致被女性酸性環境殺死。

如何備孕注意事項

1、在懷孕之前，要做一次全面的身體檢查，看看夫妻雙方身體上有沒有毛病，以免發生畸形兒。

2、備孕期間就要開始吃葉酸，同時要補充各種營養，避免挑食、偏食的習慣，讓營養更全面豐富。

3、關於如何備孕的問題，千萬要注意不能服用避孕藥，尤其是緊急避孕藥，它對身體的隱形傷害更大，而且容易造成胎兒畸形。

4、此外，心態比什麼都重要，不要動不動就發火。

尤其是女性，要管住自己的嘴，平衡心態。

5、需要注意的是，一般在停避孕藥3個月後才能懷孕的，如果是放置避孕環的女性，應該在2-3次正常月經後再懷孕。

備孕期間要注意哪些問題?備孕期間應該要及時排查身體疾病，做好全身的檢查項目，並且要注意調整好飲食，適當的事兒取葉酸，葉酸是胎兒發育必備的營養素，可以避免胎兒畸形，懷孕期間和備孕期間都應該要多吃一些含葉酸的食物，並且要注意多攝取一些微量元素。