這4個陋習會產生3個危害，影響男士備孕，只有10%的男人沒做過
文章推薦指數： 80 %
你知道嗎？雖然說現在生活條件已經提高了，但是這些陋習也在悄悄的向我們靠近，那麼到底是哪些習慣會讓男性精子短命呢？這些習慣，相信90%以上的男性都會有，看看你有幾個。
1、吸菸喝酒
無論是煙還是酒，都會存在殺精的物質，經常吸菸和喝酒的人，精子質量普遍都會比普通人低。
而且經常吸菸喝酒的人，菸酒中的有害物質會隨著血液循環進入睪丸，長此以往，會在睪丸中沉積，不僅殺精，還會影響到生精細胞的正常功能。
2、久坐、長時間開車
經常坐辦公室的男性和長時間開車的男性，都會有久坐的陋習，久坐不僅會影響到局部的血液循環，出現攝護腺炎等症狀，還會容易引起局部溫度升高，溫度過高精子會被「蒸熟」。
3、在高溫環境下工作
精子最適宜生存的溫度是28~34℃，如果高於這個溫度，精子就會死亡。
比如鍋爐廠的工人，廚師等這些職業，因為經常在高溫環境下工作，所以易導致精子死亡。
4、熬夜
你可知道男性身體最佳生精時間是23:00~7:00，如果在這個時間段內還熬夜加班，那麼必定會影響到精子的生成，久而久之就會有少精。
精子差有3點危害
很多人覺得，精子差沒什麼大不了的，可事實真的是這樣嗎？
首先，精子差的人會有生育的障礙，沒有好的精子想要一個健康的寶寶，是很難的。
其次，從中醫的角度來講，中醫說腎藏精，若精子質量不行，定是腎方面出問題。
而中醫上所說的腎並不僅僅是腎臟這個器官，還包括了男性生殖系統、泌尿系統等一系列器官，如果是精子異常，這些人體系統出問題的機率是非常大的。
另外，若是從西醫角度來說，精子異常也是因為內分泌失調，內分泌功能紊亂所致，所以也直接反應了男性身體其它部位功能異常，營養吸收不足等原因所導致的，因不良習慣導致身體有各種各樣的問題。
所以，有上面那些陋習的男性要引起注意，加以重視，否則將會引發更嚴重的一系列的問題。
但往往有時候因為工作需要，又不得不做，那麼這類男性應當注意日常服用育緣鋅硒片來保護自己。
從西醫的角度來說，它是補鋅補硒的。
以生物蛋白鋅的富鋅蛋白粉、蛋白硒的大豆硒蛋白為主要原料，比普通的鋅和硒更有優勢，這兩種微量元素能專門對男性精子方面做優化，改善男性精子質量差的問題，恢復男性正常的生育能力。
精子質量不行？教你幾招提高精子質量
精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。同時在性愛的過程中如此也是非常重要。傳宗接代就必須在精子「大軍」中擁有最強健、最有活力、速率最快的一位「榮幸兒」被卵子所採取。如何提高精子質量呢?平時多注...
男人們這些壞習慣讓精子越來越少！你中了幾個！戒掉壞習慣給自己一個好身體
精子質量在男性生育過程中起著關鍵作用，如果男人精子質量差，有精子畸形、無精死精等現象出現，可能會引起不育。據調查顯示，20年前我國不孕不育率僅為3%，而如今不孕不育率已上升到12.5%-15%，...
三件小事讓男人喪失生育力
喝酒似乎成了現在大多數人生活中的一種習慣，而且不少的男性朋友都有這種嗜好，家庭、聚會、應酬少不了的就是喝酒。但是喝酒帶來的危害有多少人引起重視了，經常喝酒是會影響生育的，容易導致不孕。喝酒為什麼...
二胎時代，男性如何保健康？專家這麼說！
10月28日是世界男性健康日，二孩政策全面放開後，越來越多的男性朋友開始關注自身健康問題，尤其是生殖生育方面。那麼，男性朋友應該如何保健康生育狀態？網絡上流傳的各類偏方，是否又有科學依據？一起來...
大學生精子合格率僅17.9%，因為看片兒？約X？
近日，一則「大學生族群精子質量合格率9年間從45.9%下降至17.9%，降幅達到60%，大學生精子質量堪憂」的新聞震驚了朋友圈。要知道男性精子質量普遍下降，會帶來許多社會問題，比如會影響到優生優...
這5個損「陽」傷「精」的行為，或許很多男人都在做，希望沒有你
對於男性來說，精子的質量健康非常的重要，因為它不光是男性「陽氣」的象徵，更是確保男性生育能力的關鍵，一個健康的精子是男性的稱為父親的希望。但是現在很多男性，在日常生活中不加注意，在不經意間做了很...
准爸爸備孕期間要禁忌哪些因素
孕育一個健康的寶寶是每個家庭重要的大事，要想寶寶健康夫妻健康才可以。在生活中，男性往往都會將備孕的計劃加於女性身上，而男性們更是忘記了其實自己同樣肩負著神聖的使命。健康的寶寶，需要健康的精子與卵...
精子質量日趨下降，兇手是你自己，還是霧霾呢？
最近幾年，我國的霧霾問題成了大家熱議的話題，霧霾給大家的生活帶來很多不便，但大家更多的則是關注霧霾影響健康的問題。同時，霧霾會影響男性精子質量這一新聞，引起了很多男性的注意。由於霧霾會影響氣體的...
青島於萍：五大惡習影響精子發育
要想孕育優質寶寶，一定要從培養優質精子開始。孕育專家於萍介紹：通常人們比較關注女性在孕育後代中的作用，因為卵子的受精以及受精卵的生長發育都是在母體中進行的，故認為母親的責任更重大，殊不知，父親的...
備孕不只是女人的事，想要「好孕」，男性要避免8種「傷精」行為
說起備孕，相信99%的人首先想到的就是女性備孕，其實這種想法是絕對片面的，孕育一個健康寶寶不僅僅需要妻子的身體健康，老公的身體同樣重要，因為只優良的種子才能培育出品質高的幼苗。男人備孕最重要的就...
怎麼保護男人的生育力 這些因素請遠離
男人的生育力也是需要保護的，因為很多常見的因素很容易影響到生育力。那麼該怎麼做呢？ 數據顯示，近年來男性精子質量呈逐漸下降趨勢，門診上前來檢查治療的夫妻中，男性不育所占比例也在不大增大。除了少部...
男人「傷精」的5大行為，尤其是第4個，你可能天天在做
男人精子質量好不好，直接影響著孕育下一代，有研究數據表明，因男性精子質量問題引起不孕不育案例正逐年上升。現代由於生活節奏快、壓力大，再加上平時一些不良的生活習慣，都有可能會導致男性的生育能力、精...
三件事沒注意，會導致男性不育，快糾正過來！
男人頻繁熬夜會影響精子質量，並且會影響睪丸功能，也會導致睡眠質量低下，會影響身體放鬆，男人頻繁熬夜會導致不育發生，尤其是備孕期間要保證充足的睡眠，頻繁洗桑拿浴會影響睪丸功能，會影響男人的精子質量...
5件小事，暴露你的「蝌蚪」質量
現在隨著國家二胎的政策的實施，有很多寶媽寶爸都在考慮，但是有很多人努力了好久，什麼補腎的、壯腰的，能想的辦法都用上了，東西沒少吃，事情沒少做，就是遲遲沒有動靜。這個時候你應該考慮一下，是不是你的...
備孕期要注意什麼？5件事，男人們要記在心上！
想要生寶寶，不僅是女人需要備孕，其實男人也是一樣的，那麼對於男性來說，在生活中如果是沒有良好的生活習慣，經常吸菸喝酒或者是長時間熬夜，肯定會影響備孕，男性備孕的情況下需要保證精子的質量，如果男性...