禁慾能不能提高精子質量？
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為了更快要孩子，有些夫婦採用禁慾方式提高精子質量，讓老公一忍就好幾天，設法把精子留到老婆每個月最容易受孕的時候同房，實際上，以為長時間的禁慾是為求提高精子質量是不可取的。
近日， 新加坡《聯合早報》引述美聯社的消息稱，在歐洲生育研討會上提交的研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據證明，如果那些精子數量低的男子禁慾時間超過一兩天，會使精子的質量顯著降低。
研究人員發現，在持續禁慾後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁慾會使精子質量逐步變壞。
活動精子的數目和比例在禁慾2天後開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。
從生殖生物學角度來看，睪丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。
精子在睪丸內生成後就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解，進而被吸收。
即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。
長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。
比如夫婦倆因兩地長期分居而禁慾後，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。
顯然，想靠長時間禁慾來增加受孕幾率，實在是不可取的。
當然，男人們也不必過於擔心，畢竟精子成長只要3個月，如果能改變一些生活習慣，就能立竿見影地提高精子質量和數量。
不過，鍛鍊強度一定要適中，否則會適得其反。
縱觀以上所述，禁慾提高精子質量是不可行的。
男性朋友們一定要注意這個問題，不要偏信長時間禁慾能提高精子質量、正常的性生活，健康生活習慣才是提高精子質量的關鍵。
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